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正しく立つと背中が広がる。2024年06月05日バレエの原理を応用して体型を変える。埼玉県川口市『トレーニングジムビート』のブログ。バレエのレッスン中によくある注意。(バレエスタジオビートのレッスン中によくある注意)踵から母指球のラインで立つ。足の小指、薬指、中指は無いものとして立つ･･･- ゆったりと早歩き2024年02月17日テニスブログ･･･、無意識でも踵を使って歩けるようになってきたのでスピードアップ⤴️歩くことを深く考えていなかったときの歩きかたは、母指球中心の上半身が前傾した姿勢･･･
- もう一つのチャレンジ富士│足の裏のマメに挑む2024年05月08日まぼろし工房_ランニング･･･いけど、体の異常を教えてくれるサインと思ってます(主観です) 『マメと外反母趾を防ぐ研究の重要性』「走るときは母指球で蹴る」という言葉が流行っ･･･
- 1分間の足首まわし2024年05月05日青柳輝美のピラティスワールド･･･引っ張らないで関節にチカラをいらないように骨と骨の隙間を開けることに集中してやってみてください意識する箇所5本の指母指球~小指球足の甲の盛り上がっ･･･
- 外反母趾を防ぐ走り方・歩き方2024年05月06日まぼろし工房_ランニング･･･されていることになるわけです。 そんなことを書きました。 『マメと外反母趾を防ぐ研究の重要性』「走るときは母指球で蹴る」という言葉が流行っ･･･
- 手根管症候群の針灸治療 ver.2.32024年03月22日AN現代針灸治療･･･症状走行部(小指以外の指端)の痛みと異常知覚(ピリピリ、ジンジン)。母指対立筋の筋力低下、短母指外転筋の筋力低下、母指球萎縮。 ３.手根･･･
- 富士山マラソンへ! ~ レース編~2023年11月28日clubkinakoのブログ2023年11月26日(日)、富士山マラソンを何とかゴールできました!!ここ数年10キロ以上を走ると右足母指球あたりが痛み、接骨院へ行ったりしながら様子･･･
- 2023.10.18 紅葉の朝日岳から谷川岳へ (馬蹄形縦走)2023年11月06日トジハジ日記 (クラハイ小牧A)･･･という記憶が全くない。若い時は怖さ知らずだったのだろう。歳を重ねるにつれ臆病になっていく。下垂足という症状のせいで母指球の痛みが耐えられなくなって･･･
- 夏の沼津アルプスはもうエエわ思っちゃったよ&東京オフ2023年09月04日noraoneのブログ･･･中央公園のトイレ前にある水道でパンイチになって全身コスりまくる(笑)・そして着替える・地下足袋脱いで足を見てみたら母指球あたりと人差し指の内側が水･･･
- 要注意!"良い姿勢の勘違い"で脊柱管狭窄症は起きる? 本当の正しい姿勢について。2023年11月13日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･んか? 足が疲れてくると、膝を伸ばして関節に寄りかかる方が楽になるので、カカト重心のクセがつきやすいのです。 ②母指球、小指球、カカトの３点が均･･･
