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【気管支炎】経穴(ツボ)シリーズ「魚際(ぎょさい)」2025年10月15日鍼灸の視点で解説|肩こり・不眠・頭痛の原因･･･熱を冷まし、のど・咳・発熱などの症状を鎮める。② 名前の由来「魚際」という名前は、「魚」は親指のつけ根のふくらみ(母指球)が魚の腹のように見えるこ･･･- 大腿四頭筋の効果的な鍛え方と誤解の解消2025年10月12日acegym鎌倉のブログ･･･躍します✨✅ 効果的な鍛え方🏋️♂️ スクワット膝だけでなく股関節もしっかり曲げるのがポイント。重心をかかと~母指球の間に保つことで、膝への負･･･
- 今日の出来事 2025.8.9-9.22025年07月31日仙台 整体@イタキモx強もみx骨格矯正･･･/50代女性 ゴルフ整骨院でスポーツトレーナー、理学療法のケアしてましたが首、肩、背中がガチガチで辛いです。右足の母指球に痛み、右膝に痛みもありま･･･
- 足がつる原因と、今日からできる簡単ケア2025年12月04日北国でつむぐ 野草・ハーブ・手仕事のある暮らし･･･い方就寝前、ふくらはぎ全体に優しく塗布足首から膝に向かって、下から上に軽く流すつりやすい人は「足の裏のアーチ部分(母指球のあたり)」も軽くマッサー･･･
- 有機溶剤(塗料)による健康被害 控訴 No.１ 原告の「控訴理由書」vs 被告の「答弁書」2025年09月12日シェアカフェココロ･･･104)/10月19日、ドアの枠のシーリング工事が施行された。塗装の塗り替えにより、右手の症状がでた。所見:右手の母指球上部の淡い紅斑あり、軽度鱗･･･
- 親指の痛み。母指CM関節症について|【多賀城市・ささき接骨院】2025年11月30日ささき接骨院【併設】介護予防・生活支援サービス多賀城市指定事業所･･･りを和らげます。ご自宅では、ぬるめのお湯に手を浸す温浴もおすすめです。3. 関節の安定化トレーニング 親指の筋肉(母指球筋や第一背側骨間筋など)を･･･
- 手の痛みと痺れ。手根管症候群の詳細とリハビリについて|【多賀城市・ささき接骨院】2025年11月09日ささき接骨院【併設】介護予防・生活支援サービス多賀城市指定事業所･･･保つための軽いストレッチ。腱のグライディングエクササイズ:腱の滑りを良くして、神経の圧迫を軽減。筋力トレーニング:母指球筋などの筋力を維持・回復す･･･
- たくさん歩く人のための足裏ケア【実践編】2025年06月13日ご機嫌に暮らそう!大人のカラダ塾【明石市 神戸市西区】藤野由美子 腰痛 ヨガ･･･１、足首足首を大きく動かし、アップ・ダウン。すねを強化します!急がずしっかり20回。(すねの強化)２、5本の指だけ母指球と小指球をつけたまま、5本･･･
- ばね指や手の痛みは“母指球"で変わる?自律神経と手の使い方の秘密2025年08月26日「それ、ほんまに更年期? 」めんどくさがり整えマニアの研究ノート･･･が増えています。実は先日の教室でも「手を痛めてしまった」というご相談を受けました。 そこでお伝えしたのが――👉 母指球をピタッとつけて、 親･･･
- 消えない足のマメ、それ“体のSOS"かもしれません2025年08月08日「それ、ほんまに更年期? 」めんどくさがり整えマニアの研究ノート･･･体の使い方の偏り」からきてるサインかも? 私もそうでした。右足の人差し指の付け根から1.5センチほど下、ちょうど母指球の真横にマメがずっとあって･･･
