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健康美の鍵は足の骨格構造から⁉️2025年09月28日土台健康美ボディケアサロン『YUKAKO』カラダの制限外して人生愉しむ女性を増産･･･の頃はゴールが人バージョンの ポートボールというものを嗜んでおりました。 その頃誰に言われたか(記憶薄い笑) 「母指球に力を入れろ!」と とにか･･･- 【症例】50代男性 なかなか改善しないCM関節症|無痛バランス整体 松村接骨院2025年09月28日『無痛バランス整体』松村接骨院の院長ブログ･･･紹介します。痛みの状況と仕事への影響を確認初診時、患者さまは「親指が曲げにくく、ペットボトルの蓋も開けられない」「母指球のジリジリ した痛みが常に･･･
- ジョーダン テイタム４ プレミアム PF ピンク 配色 新掲載です!!2025年09月27日dopehoopshopのブログ･･･ョンで 衝撃を 緩和を狙ってます。軽量性にも優れた クッションで 軽量性も 促進しております。 フォアフット部(母指球下)には 高反発感を得られ･･･
- トレイルランニング、 私の走り方(１)ロード2025年09月27日70歳からのチャレンジ･･･ブレーキをかけているようになり、スピードが出ません。 つま先着地に変えるだけで 1kmあたり20秒位速くなります。母指球で着地し、母指球+つま先で･･･
- ジョックしてみた。(トライ・アンド・エラー)2025年09月26日楽しく走って☆記録もアップ!･･･直ぐに出ていますが一本軸になっる!ウォーキングより足裏が見える摺り足、ベタ足にならないように。今日の後半は足の裏、母指球に重心を寄せて底屈運動時、･･･
- 9/26金2025年09月26日kentaro1968のブログ･･･バーバーベルフルスクワット(肩甲棘よりも上にバーを載せるグリップ幅狭めで支える ゆっくりと動作 上体を十分に前傾し母指球で踏んでバーを十分に低い位･･･
- 【練習日記】10kmの男返上?2025年09月26日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･向いたり、グラついたりしてたかも。 疲労のせいか、下りの走り方を試行錯誤したせいか・・・ いずれにしても、真っ直ぐ母指球でしっかり踏み込むことを意･･･
- 【3522】プレハブ小屋に住む為に見えてくる課題2025年09月26日【月7万円の固定費で暮らしたい!】独身アラフィフ整体師の終活シンプルライフ･･･がつったとの事。今回は緊張状態の筋肉を解す趣旨でケアをさせていただきました。そして追加で左手のみのハンドオイルも。母指球にいつもの硬結部分が見受け･･･
- じゃあ、どうすれば、足が長くなるの?2025年09月25日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･ではなく、『骨盤を寄せる』と、ガツンと 骨盤底筋を含む腸骨筋と言う大きな筋肉を自在に使えるコト。そして、歩くのは、母指球重心でです。 ↓ 後ろ方向･･･
- 診察日&筋トレ2025年09月25日大腿骨骨切り、半月板縫合から競技復帰まで･･･なった。スクワットでの前膝の痛みが減った。エスカレーター一択だったのが階段でもいいかなぁと思い出した。歩く時内腿と母指球に力が入るようになってきた･･･
