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「足底アーチの引き上げ」ができていないから膝が痛くなるし体が硬くなるし体が冷える。2025年10月27日ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ･･･クで足底アーチを引き上げましょう。 【足底アーチを引き上げるトレーニング】 次の動画をご覧ください。 足裏の母指球・小趾球でマットをつかんで･･･- 新しくなった滑らないグローブ&クラチャン準決勝。2025年10月26日ムジークブログ表裏一体。･･･』マイクロファイバー素材は柔らかくて軽い。ベロクロ部はシリコンロゴに。グリップ力を上げるのに必要な部分。手のひらの母指球と小指球部、指の腹の部分極･･･
- 結局、食事も、体の使い方も、『日本人本来』に戻せば、化学的にも物理的にも健康になるってコト2025年10月24日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
- ボディバランスリング2025年10月24日サンパウロ駐在 3人と１匹→その後武蔵小杉生活･･･れています。シッカリと床を踏みしめる良い形で、昔はバランスポーズも得意でした。正しい姿勢で立つためには足裏の三点(母指球、小指球、かかと)で体重を･･･
- 足裏感覚 問答2025年10月24日他力道･･･が地面に接している感覚」以上に、全身の使い方の土台になる大事な情報源です。特に重要なのは、荷重の位置(かかと寄り・母指球寄り・小指側などの変化)圧･･･
- 本人訴訟、判決後の振り返り 2(後半) 藤田医科皮膚科に出戻り…何のために受診料を支払ったのか2025年10月24日シェアカフェココロ･･･、大規模修繕での症状を見てもらいたい旨、伝えました。 診療録 －－－所見・現病歴－－－ 主訴・現病歴: 右手の母指球上部の淡い紅斑あり、軽度鱗･･･
- 2025.10.23人生初ランウェイまであと9日♡2025年10月23日feelseashineのブログ･･･二の腕30秒×1✨🙆♀️🌼5cm上げてくっ💖姿勢、歩く時の足✨みぞおちから足のイメージで✨🌼かかとから母指球へ重心 るんるんで♬🙆♀･･･
- 1本目でも身体が動けばOK2025年10月23日Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)･･･52W、975W---最大無酸素パワー値:1017W、ハイパワー:9.8kp、ミドル:5.9kp無酸素の1本目は、母指球にやや違和感があり絞り切れ･･･
- 10/22 抜釘後89日目 リハビリ14回目 可動域、あと少し2025年10月22日左足首(関節外果)骨折 スポーツ復帰を目指して･･･側に電気刺激 7分 足裏に小さなストレッチポール 転がしながら②ふくらはぎ内側~内踝 押しながら足首パタパタ3分③母指球を前と後ろから指で押しなが･･･
- hanさんとバランスディスク!2025年10月21日marin's senior golf team taboの独り言!･･･思います。私は各自それを見つけるには、最適なドリルと考えています。私的スイングではバランスディスクに乗っては、両足母指球→右足くるぶし下→左足くる･･･
