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暖かいかな2025年11月14日ねこの手ハウス日記･･･は6人の出席がありました。風邪による予防のツボの対策。足のトラブルが多く、土踏まずが無く偏平足の人が増えてるので、母指球を鍛えて歩行を安定させる体･･･- 突然の痛み ~ 歩けない ~2025年11月13日補助輪なしで乗りたいな･･･ころを押してももんでも違和感なし もう一度立ち上がってゆっくり曲げたり伸ばしたりどうすると痛いのか探っていきます 母指球に体重かけて足首曲げると激･･･
- 膝の痛み2025年11月13日ロードバイク初心者の道しるべ･･･人がなりやすい。クリートが外を向いているので、内側に向ける。(中指が前を向くように調整しよう)カント角を調整する。母指球の下にスペーサーを入れる。･･･
- 駄目だ 25.11.13 親父 自宅2025年11月13日桃家トレーニング駄目だ💧 25.11.13 親父🧑🦲 家🏡※50М坂BD×3 アキレス腱痛いから母指球で接地しないでベタ接地。 30歩 28歩 28歩 久･･･
- 2025/11/11★長崎ZUMBAラプエルタG時津2025年11月13日長崎のZUMBA®︎サークル LaPuerta 内野みゆきのブログ･･･よくあがってる~、足🦶念を送りますはーっ‼️簡単に受け流されましたが😂😂😂かかと、いっぱいあげてね⭐️でも母指球で床押すのは必須です😆･･･
- パンプス履いても痛くない「まるで別の靴を履いているみたい」2025年11月13日【大森駅】疲れにくい体に整えラクに動ける!施術とセルフケア教室･･･。」 当院のオーダーメイドインソールは、ただのクッションではありません。足の裏から筋肉と骨格のバランスを整え、母指球(親指のつけ根)に体重がの･･･
- BEKOBEポタリング 第5回 マリンピア神戸2025年11月13日ゆぅ３のブログ･･･かったですただ、少し頑張ると左ふくらはぎや左足の指が攣りそうになるのが悲しいとりあえずクリート位置が合っておらず、母指球よりやや土踏まず付近で踏ん･･･
- 足の回転軸は3つある2025年11月12日池袋で痛みを張りを解消する脱力集中整体･･･結します。③ フォアフットロッカー(Forefoot Rocker)最後はつま先(MP関節)が支点です。踵が離れ、母指球を軸に上半身が前方に倒れる･･･
- このまま、歩けなくなるのかな…って日々を過ごしてました2025年11月12日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
- 大森北パンプスインソール「まるで別の靴を履いているみたい」2025年11月12日【大森駅】疲れにくい体に整えラクに動ける!施術とセルフケア教室･･･よね。でも、当サロンのオーダーメイドインソールは、足の裏から筋肉と骨格のバランスを整える設計になっています。自然と母指球(親指のつけ根)に体重がの･･･
