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【ゴルフ】 9割が間違えている世界基準のアドレス|ショットが安定しない人ほどスイングの前に見直す2026年03月09日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･多くの人は 無意識のうちにかかと側へ重心が逃げています。この時点で軸がぶれやすくなり 再現性が落ちます。二つ目は 母指球側で地面にふんわり乗ってい･･･- 10kmウオーキング2026年03月08日東日本何をやってもポンコツ隊･･･が、次第に雪はやみました。しかし強風で昨日の映画に続き鼻をかみかみウオーキングしました。家が近づいたころ右足の裏の母指球が痛くなったので、靴下を脱･･･
- シワは消えない。でも変わったことが色々ある話2026年03月08日maataakoのブログ･･･く変化がありました。我が家で気づいたことをまとめてみます👇✨体臭が気にならなくなった✨足の裏のひび割れが減った(母指球の出血事件がなくなりました･･･
- マルチポケットパンツ履いて、最後の14km走2026年03月07日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･は、上り坂(だらだら程度)や向かい風(それほど強くはなかった)のとき以外は、あまり働かせず、フラット着地&母指球重心で、反発力でストライド･･･
- 【大人バレエ】発展途上、道半ば、まだ｢立てない｣と決まったわけじゃない!2026年03月07日chronicle of my ballet･･･からピケすれば、下図Bのように立てることがあります。(※音と合わせるとできない)↓↓↓その時の自分の感覚は親指側(母指球側)に親指側を軸に?立つと･･･
- お臍の向きが前下なのに 上に伸びるって?2026年03月06日親子でご機嫌になる!子どもパフォーマンスパーソナルトレーニング 桃子･･･してる感じだけどもそもそもよくある「前に落ちる状態」・みぞおちが軸足より前に出る・頭がつま先より出る・足裏の体重が母指球より指側に逃げる・土踏まず･･･
- オイル交換行ってきた いろいろバイク見てきたよ!2026年03月06日WRTのStart Your Engines !･･･はR1300GSAの試乗車。 まずは気になっているシート高、ローシートを装着してまたがって、両脚下ろすと、両親指母指球まで接地。これなら乗れます･･･
- Cardio Reform Blast2026年03月06日運動や美容や色々...･･･先開いてかかとを閉じて曲げ伸ばし。ピラティスボールをボードとの間に挟んで、足を同じくカエル足で曲げ伸ばし。この時、母指球で内側に押して、腹圧を入れ･･･
- 長く歩くと足が痛くてつらい方へ。足の痛みを予防する対策とは?2026年03月06日【神奈川・逗子/オンラインでロルフィング®】スイスイ歩けるラクラク動けるカラダ作り･･･っていました。 なので、歩く前に足裏を触ってしっかり横アーチを作ります。 特に大事なのは、足裏の・親指の下(母指球)・小指の下(小指球)・か･･･
- やっと『肋骨の崩れ』対策グッズを手にしました2026年03月05日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
