ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
794件中 451-460件を表示
- すべてのユーザー
今すぐ試せる!バランスが戻る“足裏スイッチ"2025年11月26日生涯自分の足で歩き続けたい女性へ 吐く呼吸で体幹を整え足から元気に。10年で3000人をサポート足活トレーナーうえむら真希･･･ラ3にチャレンジしていたのですが、身体がぐらぐらバランスがうまく取れませんでした。 その時に気づいたのが、 「母指球(足裏の親指の付け根)」の･･･- 整う日2025年11月26日グルテンフリー生活で自分を変える!(ほんの少しでも)･･･ていつも思うこと。私より酷い外反母趾の人をお見かけしたことがない。気になるので、ついつい足を見てしまう外反母趾だと母指球に力が入らず(いれてるつも･･･
- 【風邪気味で、HRVステータス下降「35ms:▲低」】2025年11月26日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･23日は体調が悪いにもかかわらず、お昼から夜まで飲み会に参加。結果、HRVは過去最低の24msまで低下していた。 母指球の腫れも依然として治まらず･･･
- アライメントヨガ初級~ダウンドッグ編~ 肘の過進展2025年11月26日ひびの(ホットヨガの)きろく･･･旋 この2点はマスターレッスンの「パワーヨガのためのプラクティス」でも教わったなあ◆足は付け根から内旋して足裏の母指球で床を押す◆太腿は骨盤に真･･･
- 大森駅北口近く「オーダーメイドインソール」歩くことが快適2025年11月25日【大森駅】疲れにくい体をつくる!施術とセルフケア教室･･･よね。でも、当サロンのオーダーメイドインソールは、足の裏から筋肉と骨格のバランスを整える設計になっています。自然と母指球(親指のつけ根)に体重がの･･･
- 巨大化した足に合わせたスニーカー2025年11月25日外反母趾手術☆時々ガーデニングなどなど･･･インソールだった5000円くらいしたから当然だけどねまだ足の腫れがあるので、医療用インソールは窮屈だし、長く歩くと母指球あたりが痛んで来るそういう･･･
- 会社の専務にも江戸時代の人みたいな歩き方と言われました(笑)2025年11月24日卓球や仕事などなど･･･の、見た感じ1ミリくらいの減り。そして左右対称で同じ亀裂の入り方(汗)目立つ部分は経時劣化でゴムの柔軟性が無くなり母指球辺りに亀裂が入るくらいです･･･
- 靴の断捨離2025年11月24日外反母趾手術☆時々ガーデニングなどなど･･･いになったまだちょっと痒いし、タビオに擦れると痛いので、テープは貼り続けてます気休め程度やけど、アットノン塗ってる母指球あたりはまだまだ腫れてる腫･･･
- 手の指も同じように掌を机の角で刺激しながら指を反らして軟らかくすると肩や目などが快適になりますね2025年11月24日sokukenhouのブログ･･･反らしながら掌を机の角で刺激すると起きること① 掌の深部(手根骨まわり)が一気に緩む机の角に掌を当てて刺激すると、母指球小指球手根骨(舟状骨・有頭･･･
- バスケの試合で捻挫をした学生の話2025年11月24日ナチュラルメディカル 公式ブログ.･･･イラスト資料jishu-tre.online ※小指に重心が乗ってしまう場合は、踵をつけて足が逆八の字にして行うと母指球に重心がのりやすいです。 ･･･
