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【神社で体験する新しい姿勢矯正】 重力に逆らわない本来の姿勢と動きを取り戻す2025年12月11日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･通じる重心移動で、腰や膝に負担をかけず、体幹を活かせる動きです。重い物の持ち上げ方NG:腰を反って持ち上げるOK:母指球で地面を捉える感覚を保った･･･- アオタイ前30キロ走(エッジパリ)2025年11月22日オグきなのマラソン日記･･･前30キロ走は、メタスピスカイ+で、2時間28分台。今日はエッジパリ。初代やスカイ+は、足裏が痛くなり、特に右親指母指球が痛くなりますが(マメみた･･･
- 脚がまっすぐになったのはトレーニング継続の嬉しい副産物だった2025年12月08日60代、汗かいて、笑って、今日も元気!･･･痛になりやすい・お腹に力が入れにくい・太ももの前側が張りやすい というデメリットがあります。 足先をまっすぐにして母指球、小指球、かかとでしっかり･･･
- セルフチェックでわかる!~反り腰・腹圧・体幹機能のバランスを確認しよう~2025年11月17日癒源･･･に体重が乗っているか感じる結果つま先側に体重 → 反り腰+お腹が前に出やすいかかと側に体重 → お尻がつぶれやすい母指球・小指球・かかとに均等 →･･･
- やっとのことでサブスク契約解除出来たか!?2025年10月16日えっぐのブログ･･･を下げる薬がどうも影響していたみたいですぐ治まった８月もぼちぼち走っていたら今度はお盆明けに痛風が出てない方の足の母指球の辺りに痛みがそして、また･･･
- 肩首がしんどい人2025年12月11日たま鍼灸院どうもたまです 今日は肩首がしんどい方におすすめのセルフケアを紹介します それは手の母指球をもみもみしてみてください 母指球は手のひらの親指の付け根に･･･
- 隠國からCB１０００F2025年11月21日還暦からのボルトC･･･いただきましたシート高７９５mmとありましたが ４気筒なのにスリムで足つきはGB350より断然いいです両足着地で母指球の前半分までつきました、ち･･･
- 膝の内側の骨を意識して!2025年12月11日大阪神戸京都きれいにすっきりHappy Life アンジュジャイロトニックプライベート&ジャイロキネシスグループ･･･内側の骨を意識して膝をつい内側に入れて曲げてしまうことが多いですね。そうすると足のラインが崩れます。膝の内側の骨を母指球に向かって前に出してみまし･･･
- 足裏にタコができる!2025年11月28日西郷 麻美のあしゆびブログ･･･を厚くしていく。③ 足指が使えていない(運動不足、歩き方の癖)・本来は足指で蹴り出して歩くのに、指が使えない → 母指球や小指側、側面に負荷が集中･･･
- アンチエイジングとプラセンタ(胎盤エキス)2025年11月27日腸内フローラ健康法「ドクトルかっちゃん笑顔で元気」ラジオ大阪放送記事･･･ールがネットを越えない時があります。歩いている時も疲れてくると前かがみになっている時があるので、足の親指の付け根の母指球に重心を乗せて歩く様にして･･･
