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Chest Spine Release2026年03月12日運動や美容や色々...･･･にあるかな~と探すレッスンになりました!緑2本からスタート。フットバーに足を置いて呼吸と骨盤の動きの確認。その後、母指球で踵3cmアップで伸ばして･･･- お遍路の旅の準備。まずはヘルメット❗️2026年03月03日膵臓がん記 ステージ2A 人生後半戦スタート❗️･･･S-1 2クール目入ってます。副作用は1クール目とかわらず、少しの貧血色素沈着だけです。色素沈着は指先、足裏の母指球のタコみたいなの、乳首、顔･･･
- 北條先生のレクチャー&バレエレクチャー2026年02月08日中川雄太のHAPPY DANCE LIFE･･･、分かっていたことがやっと自らの身体に染み込んで、落とし込めて身体の奥底で「これが自分のバランス」とか「これが私の母指球の上」とか感じることができ･･･
- 神田 ◯ディア 6-12026年01月04日タイタイラオラオのブログ･･･はゆっくりというやり方ではないのですが、全体的に丁寧にやってくれ、力加減も良く、非常に気持ちいい。全体的には親指や母指球を使用した押しが多く、腰な･･･
- 【1204夜】マンネリしないように自重トレの負荷を変える2025年12月04日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･トは股関節主導で深さを出し、 腰椎の丸まりは出さない。ブルガリアンは膝90度を超える深さも可、ただし足圧がかかと~母指球で前滑りしない 朝の動き･･･
- GSX-R1000点検とDR-Z4S/SM2025年11月29日タケシのありのまま日記･･･30年ぐらいぶりで、 乗り方がわからん。 ハンドリングが異質で、 寝かしていいのか・・・。 足つきですが、両足の母指球までは着いたので、 思った･･･
- このまま、歩けなくなるのかな…って日々を過ごしてました2025年11月12日名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO･･･☆長い足族理論 = 日本人本来の体の使い方・正座をして、坐骨を左右揃える&立てる習慣・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣・呼吸の呼は･･･
- 【3527】身体に刺さったトゲには酢と重曹(?)2025年10月29日【月7万円の生活費】独身アラフィフ整体師の終活シンプルライフ･･･ 【お客さまのカルテ3527】1か月ぶりにご来店いただいた今回のお客さま。・ふくらはぎ+ハンドオイル(左腕のみ~母指球のみ)+ヘッドフェイス 計･･･
- 2025.10.23人生初ランウェイまであと9日♡2025年10月23日feelseashineのブログ･･･二の腕30秒×1✨🙆♀️🌼5cm上げてくっ💖姿勢、歩く時の足✨みぞおちから足のイメージで✨🌼かかとから母指球へ重心 るんるんで♬🙆♀･･･
- 【レッスンレポ】深夜2時から節分モチーフの練り切りレッスン2026年03月14日キャラクターケーキに夢中~チョコとゼリーでかわいく手作り･･･りなければまた作ればいいや、という感じなので(私はですが)🦝😆・色ムラのない外餡作り・中餡が中心にくるように・母指球の使い方和菓子作りって、究･･･
