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バランスアップドリル!senior team practice 92026年01月14日marin's senior golf team taboの独り言!･･･思います。私は各自それを見つけるには、最適なドリルと考えています。私的スイングではバランスディスクに乗っては、両足母指球→右足くるぶし下→左足くる･･･- ターンのアップ強くってどういうこと?2026年01月14日親子でご機嫌になる♡子どもパフォーマンスパーソナルトレーニング 桃子･･･上がらない🕵️プリエの踵に体重が乗ってる時間が長い居着いている→押し上げたいのに重心が後ろ踵に乗りすぎ→残り過ぎ母指球が使えていない→小指に乗っ･･･
- ヨガフローアドバンス ランジの後ろ足修正2026年01月14日ひびの(ホットヨガの)きろく･･･ツイストポーズでも、後ろ足にかけている体重が小指側に逃げがちという自覚を持てました。アジャストももらったんですが、母指球で押す意識を常に保つ…!こ･･･
- スウェディッシュは、なぜ「手のひらだけ」で成立するのか2026年01月13日エグゼティシャンアカデミー Osaka･･･シュでは肘も前腕も使いません。それは制限しているのではなく、必要がないからです。スウェディッシュは極少量のオイルで母指球・小指球・手根(主根)を含･･･
- ピラティス&バレトンで足裏のアーチを整えよう!!2026年01月13日ピラティスガーデン銀座 オフィシャルブログ･･･チ」が崩れているということが原因かもしれません。 足裏には３本のアーチがあります。この３つのアーチがあることで、①母指球(親指付け根)②小指球(小･･･
- 嬉しい❕ 注文したバイクが店に届いたぜ❕2026年01月12日還暦でレモン栽培を始めた滋賀のおっさん･･･00、めっちゃカッコいい❕ シート高は815mmなのですが、173㎝の足が長い私でも片足は踵まで着いてももう片方は母指球まででした。私が履いている･･･
- 引き締めるために買ったもの@楽天マラソン2026年01月12日アラフィフ２児母のもがき ~好きなこと楽しいことを増やしたい~･･･シカソールこれ履いてウォーキングするんだ ~カモシカソールの特徴~ 世界特許取得のインソール 理想の3点(つま先・母指球小指球・踵)歩行ができるよ･･･
- 腱鞘炎のセルフケア2026年01月12日安和鍼灸院/香川県高松市･･･教えします。 まず手のひらの筋肉が固まっていないか確認してください。確認する場所は、親指の付け根の膨らんでいる母指球といわれるところと、反対の･･･
- Stretch&Conditioning2026年01月12日運動や美容や色々...･･･、、、マシンピラティスなので、そのままフットバーを押しますが骨盤が気付けば傾いてます💦あと、片足を3cmアップで母指球で踏み、反対足を軸足の付け･･･
- 昼寝2026年01月12日にゃんこ耳日記･･･、そうなった まぁ、これで基本的には引退です。セミリタイアですお仕事のLINEのグループも抜けました 右手の親指の母指球が激痛です明日は三味線と小･･･
