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靴遍歴とか怪我遍歴とかざっくりと2026年01月16日A sport is best!頑張るぐっちぃの日記･･･痛さがありますそこで足裏がふかふかが良いのでは?ってことでホカ アラヒに。ただ、ホカの靴は幅が狭いのでそのままでは母指球が痛いこの頃は走る時はテー･･･- 扁平足からのモートン病、理由は後脛骨筋使えてない事2026年01月16日発達キッズwithワーキングママ･･･って踵を下まで下げる、後脛骨筋のトレーニングも教えてもらった。それもするけど、正しく歩くのが1番の筋トレだと思う。母指球に体重をかけることを意識す･･･
- 今日も生きててくれてありがとう2026年01月16日結び･･･なっていたら静かな場所で試してほしいことがあります🙏あなたの耳と手を使います人差し指か、手のひらの親指の付け根(母指球)の部分を密着させて耳の蓋･･･
- インスブルック3日目・シュトゥーバイ氷河2026年01月16日スキーと登山 髙波太一ブログ･･･動しても良い⑥密脚はバランスが取りにくく谷の角付けがし辛い ナチュラルか開脚が良い⑦加重ポイントは土踏まずと言うか母指球と内クルブシを繋いだ全体「･･･
- 【絶対見て】これ知ると内臓治療が飛躍します2026年01月16日整体院晴々のブログ･･･特に心臓は 下方(尾側)に落ちていきやすいため、上方(頭側)に調整していくときに、この反射点が役立ちます。 ○左母指球中央この反射点は、「心臓の･･･
- ハワイが大切にする想いを伝えられて嬉しいなー2026年01月16日東池袋フラダンス jojony Aloha Labo･･･大地からエネルギーを受け取って天に渡す、そのパイプのような役割がフラダンサーであること、そのため足の裏を敏感に指・母指球・踵と大地を踏み込み、背骨･･･
- 変わったのは、顔よりもマインドかもしれない。2026年01月16日【顔のたるみ専門】oku*の美部活/顔ダンス･･･で皮膚に負担なく、 フェイスラインをスッキリさせることができます。 骨は叩かないでください 下を向いて母指球に引っかかった部分だけを前･･･
- 重心位置と球筋の変化2026年01月15日maruのゴルフブログ･･･下に置くようにしてました。この構えを楽天のスイング解析アプリで解析すると、前傾が浅いと診断されてしまいます。そこで母指球に乗り少し離れて立ってみま･･･
- おそまして2026年01月14日こめまらいふ･･･して1年を通しての走り。何気に月平均200kmはクリアしていました。1月に入ってからのランですが左足の親指の付け根母指球あたり?に少し痛みを感じて･･･
- 毎日簡単に出来るリフトアップ・ほうれい線対策・首のしわマッサージ!2026年01月14日うさもんのブログ･･･p 2:頬を「アイロンがけ」リフトアップ頬の肉をこめかみに向かって引き上げます。やり方: 手のひらの下の厚い部分(母指球)を、口角の横に当てます。･･･
