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うーむ、下手くそやな。2026年02月25日おじさんゴルファーのメモ帳まあ練習ラウンドで色々試したとはいえ100叩きはあかんなぁ。だけど収穫はあった。意識して母指球体重の結果ヒールヒットよりもトゥよりのペラが出始めた。シャ･･･- バイオリン練習は巨匠の応援付き|２月後半の記録2026年02月25日コロナ後遺症にさよなら! ~ゆっくり回復中、いまの私のくらし~･･･す開放弦「腕の重みをしっかりのせる」肘を意識。人差し指で押さえ込まない。時々人差し指を浮かせてチェック。特に先弓で母指球が硬くなっていないかチェッ･･･
- 2月25日(水) 早朝マイソール2026年02月25日エアロ&アシュタンガ日記･･･し補強・パールシュバダヌラーサナCで足引き補強パーダハスターサナで爪先同時持ち上げを心掛けているが、その準備として母指球に体重を乗せて反動をつける･･･
- 体感通り2026年02月24日まだ夢の中･･･ちゃいそうだけども、やるだけやろう。左足だけ着地する時にパタと音がしていましたが、仕事中の体勢が原因かも。?それで母指球も痛くなっていたのかも。で･･･
- 手の平のツボ その１ ４点2026年02月24日Coconfouato･･･手指の痙攣、かぜ、胸のつかえ、扁桃炎 魚際(ぎょさい)親指の骨を手首に向かってたどっていくと、親指下のふくらみ(母指球)の中央付近にあるくぼみに･･･
- 入浴テストといえ~い2026年02月24日かたつむり帳･･･T君•マッサージ•マット上でつかまり立ちの練習マットの上だとグラつくから難易度が上がった。•つま先立ち(20回)『母指球に体重をかけて、つま先立ち･･･
- 紗良健美法 腕の付け根の痛み2026年02月24日にこあり薬局･･･の高次元エネルギー療法(魔法気功整体)原因は、実は「肩」だけではありません。上腕の内側の強い張り、そして手のひら(母指球)のスジの固まりまで腕全体･･･
- 2月23日 腕振り2026年02月23日まさき･･･で引き戻して真下に接地させる、つまり接地した場所に骨盤を持っていくのではない。斜め後ろに足を持ってきて真下に接地。母指球で捉えてかかとは触れるか触･･･
- 回顧録 入院55日目~59日目 手術後42日目~46日目2026年02月23日こんなはずじゃなかった･･･腓骨脛骨骨折しました･･･「今のは足りなすぎだからもう少し荷重していいですよ」中腰でずーっと見てくれて大変なお仕事だなーって「かかとをつけて母指球に流す感じでゆっくりやりま･･･
- ダメージは４センチ2026年02月23日アラフィフかあちゃんのラン日記･･･!(修正済み) タイトルのことなんだけどねこの度のマラソンで、足の裏に水ぶくれができたんですよ４㎝くらいの楕円形母指球あたりにね走ってる途中から･･･
