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サライ2026年03月12日マスクドさばんの治療日記昨夜夕食後の皿洗い中に大皿がいきなり折れて母指球を切ってしまった。深くはなく猫に引っ掻かれたていど。だが母指を使うと傷が裂ける感じになるので一日手袋をし･･･- スズキ ジクサー150を買いました2025年05月31日ぐらブロ_Mk2･･･ていて 足つきも約80cmと標準的で、自分の身長が168cmと微妙ながら とりあえず踵までべったりではないものの、母指球まではしっかり付きますし ･･･
- 【歩き方を徹底解説】 脚痩せ 膝痛 腰痛が変わる正しい歩き方とは2026年03月10日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･節に重心を乗せて歩く。これが 重力に逆らわない歩き方の基本です。ポイントは次の通りです。少し膝を緩めること。接地は母指球から入ること。(胴体の柔軟･･･
- もう一度比較。GEL-CUMULUS 27 と GT-2000 142026年02月21日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･印象は、始めと変わらず、 クッションがあるけど、沈み込み過ぎず、フラット感がある。 ちゃんとフラット着地&母指球重心で踏めていれば、ピッチ･･･
- 「あおり運動」── 人が本来もっている“正しい歩き方"の秘密2025年05月12日まぼろし工房_ランニング･･･ 体重を支えている片足(画像の右足)を 後ろにあった足(左足)が追い越すタイミングで 足の裏の過重は小指球から母指球に移動します。 ･･･
- 骨で立つ?肉で立つ?どちらがいいの?2026年03月11日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･立った方がいいか 肉で立ったほうがいいでしょうか? 人間が直立するときは 骨で立つといいです。 骨で立つ3点は 母指球、小趾球、踵です。 三角形･･･
- 気づいたこと2026年03月12日足首とか膝とか改善したい立つ時、母指球➕小指球で立つように意識しています。それで気が付いたのですが、私、常に外側で立っていました、歩く時も。格闘技のジムに通っていますが、靴を履･･･
- 出来てた事が出来ない2026年03月03日Happy second season･･･通に両足でただ立つだけでもなんかグラつく感じにでも今は反り腰を改善しハムストリングスや大殿筋に力を入れて足裏(特に母指球)に重心を持って行く腹筋も･･･
- ALS:ヘルプマークはどこにつける?2026年01月26日ぼっちさん、ALSと同居する･･･igata.jp/soshiki/fukusi/helpcard.html 私の障害は手指がうまく使えないことだ。母指球を覆うサポーターをつけては･･･
- 「できない」と思った瞬間 自分なりのアクションを持つといい理由2026年03月10日呼吸✖️アーサナで身体的感覚に集中女性特有のお悩み改善/オンラインヨガ/よもぎ蒸し･･･ ゆっくり息を吐く吸うよりも長く吐くこれだけで頭の興奮が落ち着きます④ 足裏を感じるヨガではよく使う方法です足裏・母指球・小指球・かかとこの3点を･･･
