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今日の本気度2026年07月13日冷え性 奈良 十常カイロプラクティック院･･･０日朝５.５kg７月１日から８日朝 ５.５kg ９日朝５.４kg １０日 １１日 １２日１４日朝５.５kg 朝食 歯磨きガム１ さやか１本 (酸素･･･- 昨日を振り返るよ2026年07月13日横羽麻弐亜のブログ･･･に食べ物アレルギーっぽい感じで小麦アレルギーかもで食べなかったし父にお好み焼きあるって言われてソレ言う事が出来た!歯磨き。ユーチューブ見る。喘息の･･･
- 久々の言い争いと保存瓶。2026年07月13日今日も夫ごはん。･･･ていませんでしたので、夕方用事&買い物がてらウォーキング30分位歩いた先のドラッグストアで夫と待ち合わせて歯磨き粉や食料品を購入しました。･･･
- 早寝早起きしました。2026年07月13日sinnamoroilloveのブログ昨日の夜は、7時には寝てました。朝は、4時に起きました。眠かったけど、歯磨きして、コーヒー入れて、ヨーグルト食べて、薬塗って、ログイン。歯磨きが、ちゃん･･･
- 頑張って!吐く息に集中です!! 今は旦那の「どぅあほ企画」も「コーヒー」も「歯磨き」も全部忘れて2026年07月13日xfowbkのブログ頑張って!吐く息に集中です!!今は旦那の「どぅあほ企画」も「コーヒー」も「歯磨き」も全部忘れて、その「ふーふー」という呼吸だけを続けてください。 1･･･
- 2026年日常生活193日目2026年07月12日元肝障害患者の日常生活･･･にしました。朝食は、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、サラダです。食べ終わり、食器を洗い片付けました。歯磨きをし、日焼け止めを塗りまし･･･
- 野菜2026年07月12日きららのブログ･･･らいに就寝予定明日はビン・カン・ペットボトルです半分くらいになってきたので、まとめて明日捨てます洗い物して、あとは歯磨きして寝るだけですそんなに変･･･
- 更年期 洗面所ジム化案2026年07月12日西荻窪・我慢しない更年期の過ごし方・更年期を克服した薬剤師のサロンです･･･ト続けているって聞いたし、やってる姿が、超気軽だったから、これくらいならできるかもってふと思ったのよ。 だから、・歯磨きしながら、空気椅子・ドライ･･･
- 『元気が当たり前』ではなく、『整えるのが当たり前』へ。(7/11~7/12朝の記録)2026年07月12日三兄弟ママ、医の道をゆく･･･う気持ちが出てきてるように思いますだからその気持ちを行動に変えていきます。トイレ掃除を全くせずきれいなトイレを保つ歯磨きを全くせず虫歯知らずそれっ･･･
- 歯磨き教室2026年07月12日Haruのブログ･･･すが、ルンちゃん歯に関しては綺麗だったので、個体差あるんだろうなぁ。と思ってます。まだ若いし、歯石取りした後も家で歯磨きできなければ同じ事だし。歯･･･
