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66.9 (1/19) ⭐目標55kg2026年01月22日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･- 悪あがきダイエット、間に合う気がしない2026年01月22日今日も手抜きでちょうどいい~雑貨好きのズボラ主婦は、それでも痩せたい~･･･、突然スタートです!現状報告・身長 160cm・体重 63.2kg・体脂肪率 34.7%・BMI 24.69・一応標準体重内らしいけど!うそやん・･･･
- やっと2026年01月22日メンヘラ母ちゃん奮闘記･･･重が5キロ減ったぁ最高体重からマイナス5キロ頑張った私やっとだ増えたり減ったりを繰り返しやっとここまできたそれでも標準体重ではないのでもう少し落と･･･
- よく食べる女は嫌いですか?2026年01月22日毒親育ちのアラフォーが看護師になってみたら･･･る)よく食べることは、健康の証であるうつ病のときは食欲ゼロで食べられなかった。体質的には太りやすいけれど、増量して標準体重になってからは、風邪を引･･･
- うつでやけ食い2026年01月22日多発性筋炎と心不全の日々･･･崩れてから、脱線してばかり。おまけに昨日からうつになり、やけっぱちになり、ピザやスイーツを頼んでしまった。せっかく標準体重になり、HbA1cが5.･･･
- RIZAP開始後2026年01月22日アラフィフ女の再スタート⭐︎･･･すね料理ももう少し工夫が必要ですが(^◇^;)でもこのパターン朝はスープ、昼はサラダ、夜は鍋にすると楽で良いのです標準体重なのであまり効果は出ない･･･
- 普通に使えると言われたけど。。。2026年01月22日手書きPOPに毎日挑戦♪︎毎度ご来店、ありがとうございます!本日のお題は、｢メタボチェックメジャー｣です。標準体重、BMI値の求め方、ウエストサイズの男女別平均値、おやつカロリー･･･
- ダイエットの事2026年01月22日lummoxの長い1日･･･欲を抑えるので、確実に体重は減るけれど、薬を止めたら確実にリバウンドするよ」って。 私も数年前に自力で「あと少しで標準体重」ってところまでダイエッ･･･
- 健康診断☆2026年01月22日Secret Sweet LIFE･･･身長と体重くらいしか興味なかったよ、私。。。笑 皆も結構そうじゃなかった!?!? ちなみに、BMIは18.72と標準体重の範囲内で良かった~♪ ･･･
- 交換は早めが吉!全く違った新品のヒートテック 体重•食事•トレ記録。2026年01月22日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･ートテッククルーネックTUNIQLO超極暖ヒートテックレギンス/10分丈UNIQLO朝の体重記録ー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･
