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【やらかしDAY】体重計の上で冷静になった夜 体重•食事•トレ記録。2026年03月20日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･とかんなーり眩しいのです。目が潰れるかと思ったよ眩しさより食欲が勝った私でした...朝の体重記録ー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･- 64.7 (3/18) ⭐目標55kg2026年03月20日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- ダイエット記録３月 現状把握で落ち込む2026年03月20日60代からの転職あたふたライフ･･･で体重をさらしたのは 絶対に今回のダイエットは成功させたいという思いがあるからだ 目標は私の身長１５９センチの標準体重 ５５.６キログラムにし･･･
- 体重はあくまで数字! 痩せすぎ⚠️2026年03月20日毎日美活♡アラフィフ 美容医療マニア･･･とかの層だったりするから成長期にこんなカリカリを目指したらお母さん的にはかなり心配になったりする😟美容体重とか、標準体重とか基準はあるけど、その･･･
- 65.0 (3/17) ⭐目標55kg2026年03月20日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- 蔵元豊祝 近鉄難波駅店2026年03月19日名張タカの東奔迷走!･･･からウォーキング痛風予防には 平均心拍数を100前後にした方が良いらしいんで、実践中ながらカロリー消費も減少なんで標準体重に戻るのは難問…さぁ~て･･･
- ブス・デブと言われた私2026年03月19日自由が丘駅5分 40代からの－5~10kgダイエット専門店 RILUCE(リルチェ)･･･~痩せて見返してやる!って思うほど、私はあなたのことは好きじゃないわ」 と思っていたんですよ ちなみに私は今まで標準体重より重くなったことはあり･･･
- 誠実に、謙虚に、目的をもって強く生きていきたいだけ2026年03月19日私が私を許せるその日まで･･･｣のだと。…は?…え?…んんん???いや医療的な視点は大事だと思います。bmi18.5未満は痩せの領域ですからね。標準体重で生きることが身体面にお･･･
- ダイエット19日目~リクエストは唐揚げ2026年03月19日アラフォーママ、兄妹の子育て奮闘中身長:153cmMAX体重:66.7kg体脂肪率:40.9%ウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪率:25%今日の体重62.6k･･･
- 体重が5が月で約7㎏増えました(^-^)2026年03月19日一人暮らし 今日も和顔愛語で･･･%に増えています(^-^; 体を動かしていないのに、どういうわけか筋肉量も体重と一緒に増えています(^-^) 今が標準体重よりちょっと少ないくらい･･･
