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筋トレでも体重が変わる?理由を調べてみる 体重•食事•トレ記録。2026年03月17日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･せる食事前同じ時間に測定するのがおすすめです。そしてダイエット中なら週平均の体重が正確らしいですー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･- 【正月太り改善中】2025年1年間のけんと式ダイエットまとめ2026年01月14日わかめごはんのダイエット日記【けんと式ダイエット1年1か月目】･･･後のカロリーを取っていても、ご飯を３食食べていても…体重はゆっくりだけど減ってきている このままのペースで標準体重まで…というのは難しいと･･･
- 中高一貫校中2男子 １１月雑感☆整う界隈の話2025年11月26日たんぽぽ日記･･･おデ部員は経済を回す大事なポジションでもあるのです。更年期とホルモンバランスの崩れにより、今までなんとか保ってきた標準体重➕5キロ。しかし受験終わ･･･
- 64.7 (3/14) ⭐目標55kg2026年03月16日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- 64.9 (3/12) ⭐目標55kg2026年03月14日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- 改めるキッカケ2026年02月27日hrmrysfmのブログ･･･週間再発なし。体重測ってないけど、減ってきてる気がする。脂質がだいぶ減ったからだとおもう。この際、体重を減らそう。標準体重まで減らしたいかな。あと･･･
- 第１回目の栄養指導 ~肥満外来~2026年02月20日やせたいおんな･･･を見てたら、情けないなぁって悲しくなっちゃったんだよねでも一人でなんか出来ないから、病院で経過観察してもらいながら標準体重まで戻せれば万々歳だなぁ･･･
- カーブス体験記165 30分チャレハの消費カロリーを再検証してみた【加筆修正】2026年02月19日アラフィフ カーブス体験記 ~独断と偏見な感想です。~･･･bpm約160–190 kcal高強度の上限目安55 kg120–130 bpm約130–160 kcal中強度、標準体重55 kg140–150･･･
- マンジャロ⑤ 2日目2026年02月11日ぶぶのダイエットブログ･･･ます☂️ぶぶです。今朝の体重前日比－0.2g合計6.2キロ‼️やったあ!何年振りかの60キロ切ったしかも、ギリギリ標準体重、BMIになりました!･･･
- MIX ♀ (ブラック&ホワイト) 父柴 母シベリアンハスキー2026年01月20日アクア&ペットかねだい千葉･･･ラック&ホワイト 性別:女の子 生年月日:2025年11月23日 出生地:福島県 標準体重:6~28kg 標･･･
