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【睡眠の盲点】「毎日6時間寝ているから大丈夫」が危ない?脳のパフォーマンスを守る睡眠習慣2026年09月06日日々の生活を楽しむ日記･･･。まずは今日、いつもより30分だけ早くベッドに入ってみませんか?📚️おすすめ書籍『今さら聞けない 睡眠の超基本』柳沢正史 監修/朝日新聞出版 【･･･- ノーベル賞の登竜門、(ラスカー賞)に日本人4人受賞!2026年09月10日はーちゃんのブログ･･･9米国最高の医学賞(ラスカー賞)の今年の受賞者を発表した。基礎医学賞に、睡眠と覚醒を調節する神経伝達物質を発見した柳沢正史筑波大教授(６６歳)ら２･･･
- ラスカー賞に睡眠研究の筑波大 柳沢教授らと中外製薬研究者3人2026年09月10日adzilla7444.comのブログ･･･news.web.nhk/newsweb/na/nd-20260910de49414ラスカー賞に睡眠研究の筑波大・柳沢正史教授ら 中外製薬3人もh･･･
- ニュースクリッピング 2026年09月10日2026年09月10日ほぼ日刊 ニュースクリッピング･･･sweekjapan.jp/articles/-/333593●米国ラスカー賞、日本から4人ダブル受賞 睡眠研究の柳沢正史さんらhttps://w･･･
- ラスカー賞に睡眠研究の筑波大・柳沢正史教授ら 中外製薬3人も2026年09月09日Bank of Dreamの公営競技はどこへ行く(左から)ラスカー賞の基礎医学部門に選ばれた筑波大の柳沢正史教授、中外製薬で血友病治療薬を開発し臨床医学部門に選ばれた服部有宏さん、井川智之さん、北沢剛･･･
- 10時までに寝ないと老ける、は間違い。じつはNGな「睡眠の新常識」4つ2026年09月07日浮浪雲･･･とが不可欠。今回は、睡眠不足が見た目や脳、体に及ぼす影響や、睡眠の最新常識について、医学博士で睡眠研究の第一人者、柳沢正史先生に教えてもらいました･･･
- 眠れない夜に2026年09月04日昭和おばさんのゆるっとブログ･･･目が冴える笑そういえば昔から、楽しい予定の前日には眠れなかったなあ。たとえば、遠足とか旅行とか(単純笑)睡眠学者の柳沢正史先生でしたっけ、おっしゃ･･･
- ★『すぐ寝られる=睡眠の質が良い』ではなかった!?2026年08月24日AI先生と行く!7ko流ゆらぎ世代ひとり旅✈️･･･見て初めて確定できる』と。。。 よかったら、柳沢先生の動画見てみてください♪ ↓↓↓YouTube動画 睡眠学者、柳沢正史だけど質問ある? 動画で･･･
- ハードスケジュール&明日の『ソレダメ!』楽しみ♬2026年09月01日増田貴久くん&NEWSに支えられ精神疾患闘病中のほたるんのブログ･･･ビ東京「#ソレダメ」9月2日(水)夜6時25分放送🤗✨#睡眠 & #きのこ の新常識SP✨世界的権威 #柳沢正史 先生が⁰快眠の新常識を･･･
- 「夏も、布団にくるまって寝る!」2026年08月11日コトリは羽ばたけるのか。･･･レビで睡眠の専門家が夏の寝方について話していたのをうっすら覚えていました…調べてみたら、睡眠研究で有名な筑波大学の柳沢正史先生でした。柳沢先生によ･･･
