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必要睡眠時間は遺伝子で決まり、後天的に短縮することはできない2026年09月25日目指せ、イグ・ノーベル賞&ミリオンダラー[中学受験→大学受験編]結論:柳沢正史教授は “ショートスリーパー育成" を完全否定しており、 「訓練でショートスリーパーになれる」という主張は科学的にナンセンスだと･･･- 「眠れているつもり」に注意!睡眠の質と客観的評価2026年09月25日プライベートコンディショニング&トレーニングサロン∞UPBODYのブログ･･･睡眠の質と客観的評価「毎日寝ているから大丈夫」と思っていても、睡眠の状態を正確に把握することは簡単ではありません。柳沢正史先生らの研究・調査では、･･･
- 生活習慣2026年09月24日生活習慣改善中･･･、習慣が身に付いたのは収穫これからはお風呂場がmini課題睡眠生活で一番最悪だから最高にしていきたいなぁ睡眠学者の柳沢正史さんの話が沁みこむように･･･
- 眠りの秘密2026年09月24日夢の扉を開ける鍵こんにちは。ブログ【夢の扉を開ける鍵】の天花です。眠りの重要性を広げていきたい。ーーーラスカー賞受賞筑波大学 柳沢正史教授眠りの基礎研究をされていて、「･･･
- 9月24日 睡眠薬の減薬・休薬(その１)2026年09月24日七人の孫'sグランマ･･･存が起きにくい。 4、2014年に発売されたオレキシン受容体拮抗薬は、覚醒の維持に関与するオレキシン(筑波大教授の柳沢正史さん(66)らが発見)と･･･
- 「ザ・シークレット」のDr.ディマティーニ氏来日記念スペシャルセミナー開催!2026年09月24日kakoのブログー本当の自分を思いだそう･･･さんのインスタストーリーズより時差ボケが~😅大変みたいですねオレキシン受容体拮抗薬は依存性がないので良いみたい✨柳沢正史教授ラスカー賞受賞おめで･･･
- OpenAI、GPT-6の「Sol」と「Luna」公開 Astraの性能向上を低価格で2026年09月24日Institute of Reproducing Kernels･･･まらず、私たちの未来を根底から変える可能性を秘めています。「日本しかやっていないことをやるべき」…ラスカー賞受賞・柳沢正史筑波大教授、睡眠学の可能･･･
- ねんね、できていますか?2026年09月23日アロマとハーブの店 マミーTV朝日モーニングショーに筑波大学の柳沢正史教授が登場柳沢教授といえば 睡眠に関するオレキシンという神経伝達物質を発見した人です睡眠不足は肥満の原因❓な･･･
- 【ノーベル賞候補】柳沢正史のおすすめの睡眠グッズ3選!2026年09月23日xps15のブログ睡眠学者として知られ、ノーベル賞候補としても名前が挙がる柳沢正史教授(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)。柳沢教授は、覚醒と睡眠を制御する神経･･･
- ⑨ 素敵な話 (書き足す予定)2026年09月23日ハモルのブログ･･･も知らなかったんだ。僕はずっと不思議だった。人はなぜ眠るのか、なぜ起きていられるのか。その鍵を見つけたのが筑波大の柳沢正史先生。脳の中の「オレキシ･･･
