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スマートトレーナー最終形態? ロッカープレート導入2026年04月26日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人･･･た感はありますが…(^_^;) ナンダコレ! ロッカープレートってなんの意味が?と言われれば、まあひと言で言えば 板がゆらゆら揺れるということです･･･- フラ教室の日のウォーキングとトレーニング2026年04月25日Ainaの暮らし･･･キングのあと、皆さんはフラ教室へ。私はトレーニングルームに行きました。約1年4ヶ月ぶり…機具の空いているのから重い板を足で押す機具、エアロバイク主･･･
- 歩いて日本一周「奥の細道むすびの地」岐阜県大垣市を歩く。2026年04月10日歩いて日本一周のブログ･･･ 「しづかさや 岩にしみいる 蝉の声」芭蕉の句ですね。 大垣城跡、 大垣城東門、 大垣城東門、 大垣城案内板、 大垣城、 大垣城、 ･･･
- アマリリス~✨わたる君118&忍者くん83のスイミング~✨2026年04月26日chiyo's challenged swimming･･･さーん 泳いでくれましたークロールも平泳ぎも 背泳ぎもがんばりました~クロールは腕をしっかりかいて バタ足もビート板を持って25mがんばりました~･･･
- 自作の黄瀬戸酒盃[ブドウ紋]2026年04月21日せともん道楽だもんで･･････なんです😄黄色の中にところどころに見える緑色のタンパン(硫酸銅)も熱勝さんで買ったもので、黒くなっている部分は鬼板と言われる瀬戸･美濃地域で採れ･･･
- チャーメンは熱々(≧▽≦)b お仕事つづくと疲れ取れない2026年04月25日ユキタロウの北海道ちっちゃく満喫ブログ･･･しています→簡単に直して言われてもね45cm角のコンクリブロックを半面掘り出し油圧ジャッキでユックリ持ち上げます(板を割らないように)👷⛏️🛠･･･
- 扁平足は足裏ほぐしで変わる?2週間で土踏まずができた話2026年04月24日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･意外とガチガチに固まっているんです。 本来"くぼむ"はずの土踏まず部分が固まって、“動かない板"みたいになっている･･･
- また、会えたね!(アラブ首長国連邦の旅⑯ 旅の終わり)2026年04月20日旅とにゃんことetc.･･･ございました。お土産紹介もっと買ったのですが、既に食べちゃったり、あげちゃったりしていました。😅◎パッチチョコ◎板チョコ・中央はリンツのドバイス･･･
- 蒙古襲来絵詞にある元軍拠点の場所2026年04月25日Shotaの日本旅行記 ~日本の素敵~･･･ます中腹辺りにこの遺跡標がありますさらに登ると展望が良さそうなところが見えます山頂付近です頂上辺りにも遺跡標と説明板がありますこの辺りまで元軍は陣･･･
- マクロスサーガが描く「エンカウンター神話」~“原初の男女の出会い"と“性の発生"2026年04月22日金銀りんごがマクロスサーガ……神話とマクロスを語りたい･･･な必然性・根拠を求めようとしているように思えるんだよね……たとえそれが疑似科学的なものであっても……それが河森流や板野流、またはスタジオぬえ流なん･･･
