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- 【実験25日目】認知の歪み【べきねば思考】2023年12月28日たのしみの種まき日記昨夜、夫にパートのことを相談した。『アダルトチルドレン』『更年期うつかも』というワードは使わずに言えた。さざんかは落ちてる花びらが好き相談前は切羽詰まっ・・・
- 日常的なちょっとした不調を自分でコントロールするには2024年05月16日病院で治らない症状を漢方薬で治療*痛み/しびれ/婦人系疾患/頭痛/めまい/生活習慣病/がん治療のサポート*漢方特化薬剤師*山根ほなみ・・・低血圧#コロナ#コロナ後遺症#花粉症#蓄膿#副鼻腔炎#鼻炎#慢性鼻炎#体質改善#ダイエット相談#本気のダイエット#更年期うつ#抗がん剤#癌#癌サポ・・・
- 『あの頃に戻りたい』と思うことはありますか?2024年05月11日更年期と向き合うために必要な3つのこと。・・・今』このときに意識を戻して今 自分がしなければいけないことはなにかそこに自分を戻そうねっ 更年期 真っ只中のとき更年期うつになって 毎日 しにた・・・
- 食欲とうんこの話。2024年03月06日GO!MARY アラフィフ女のひとりごと・・・いつか一念発起する時が来るまで人生の休憩中。。本当にコレで良いのかな???どこまで自分を甘やかして良いのか悩む。。更年期うつなのか??と思うんだけ・・・
- 一気にがんばりたくなる2023年12月15日更年期を楽に楽に過ごしたい⭐️・・・分でも貼るお灸ができるので整体で実施する必要はないかな、という感想。痛みよりダル重さが勝利が継続しており、これは!更年期うつなんじゃないか!という・・・
- 更年期の精神症状で一番気をつけること2024年05月06日40~50代の更年期世代の女性たちを、笑顔あるポジティブライフへ ~感情(心)と思考(脳)の保健室~・・・してできないのだろう」「やらなければいけないのにできない」と、自分はダメな人間だと思い詰める人も。それが悪化して、更年期うつになるケースもあります・・・
- 久々に不安感がやってきました⤵︎2024年01月31日更年期のピンチをチャンスに!・・・、アラフィフ、アラカン、ホルモン補充療法、婦人科、心療内科、抗うつ薬、サインバルタ、更年期障害、更年期症状、うつ、更年期うつ、ヨガ、サーフィン、ウ・・・
- 私のリズムで歩く2024年03月08日ティペットのブログ・・・中で文章を考えることも本を読む事もできない程の、、、 人と目を合わせるのも怖いと思ったその時の話はかつてのブログ「更年期うつ」に書いてますなので、・・・
- 2ヶ月半ぶりの心理テスト…飲んでいる薬について2023年08月06日更年期のピンチをチャンスに!・・・、アラフィフ、アラカン、ホルモン補充療法、婦人科、心療内科、抗うつ薬、サインバルタ、更年期障害、更年期症状、うつ、更年期うつ、ヨガ、サーフィン、ウ・・・
- 自分で行動した人だけが未来を変えられる2024年05月14日病院で治らない症状を漢方薬で治療*痛み/しびれ/婦人系疾患/頭痛/めまい/生活習慣病/がん治療のサポート*漢方特化薬剤師*山根ほなみ・・・低血圧#コロナ#コロナ後遺症#花粉症#蓄膿#副鼻腔炎#鼻炎#慢性鼻炎#体質改善#ダイエット相談#本気のダイエット#更年期うつ#