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冬のストレス解消法 ~寒い季節を楽しく過ごすために~2024年12月24日【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける冬は寒さや日照時間の短さから、気分が落ち込みやすい季節です。 この時期特有のストレスに対処するためには、心と体のケアが大切です。 この記事では、冬のス･･･- 落ち込み・過食・過眠に気を付けて!「季節性うつ病」の話2024年12月18日文筆家で心理カウンセラーのたなごころ･･･出ず、食べる量や睡眠時間が増えるのに、春になると治るなら「季節性うつ病」かも?latte.la 季節がうつろぎ、日照時間が短くなると 気持ちの沈･･･
- 025年「初日の出」 太平洋側でよく見えるところが多い 寒さ対策を2024年12月26日しらくもの健康を取り戻そう･･･晩を中心に雪や雨 東北北部は夜以降、雪の強まる所もtenki.jpのサイトを見る現在の雲の様子(気象衛星)アメダス日照時間この先2週間の天気予報を･･･
- Christmas Eve時間が早いと感じる理由。2024年12月24日Equinox ー 笑ってゆるんで Laugh + Rough ー･･･えそうです。設定は覚えた さぁ、エネルギーは完全に新時代新しい年へ。 冬至を過ぎると一気に変わる。これが不思議。日照時間はじわじわ変化するのに感･･･
- 記録(水墨画、マリド錦、花芽etc.…)2024年12月23日日々の多肉つぶやき(*Ü*)*.¸¸♪"･･･↓ローズエレガンス見たままの繊細なピンクが写せなくてもどかしい…ジェリーベリーララピンクいつ見てもすんごい名前だな日照時間あればもっとビビッドな色･･･
- 冬至とは、新しく一年が生まれ変わる日。2024年12月23日okiyannのブログ冬至とは一年が終わり新年を迎えること。①この日を境に日照時間が延びていくことから、陰の気が極まって陽の気に向かう。②柚子湯で身体温める。「一陽来復」とい･･･
- ビタミンD2024年09月23日miya おもうこと･･･ビタミンDサプリ リキッド カルシウム吸収サポート 骨の形成を助ける ]Amazon(アマゾン) これからどんどん日照時間が短くなる季節 この時期･･･
- アイスランドには13人のサンタクロースがいる!?2024年12月13日絶景だらけ!のアイスランドブログ･･･) Kertasnikir | ろうそく泥棒12/24、13番目。ローソクを盗む。(クリスマス時期のアイスランドは日照時間が4時間くらいしかないの･･･
- つらい2024年12月20日とある人の日常ブログ。･･･もつらいです…住んでる4階から飛び降りたい衝動にかられてます…夜中だから余計なのかな…あと、冬場になったからかな…日照時間が短いから…フラバは結構･･･
- #冬の暖房の温度は １５℃位にしたいけど、エアコン最低温度１７℃~だから困るわよぉ~2024年12月24日あずきのブログ･･･ 夏場は、冷房エアコン２４時間作動だから、結構な電気代になるのだけれど…。冬は、そこまで掛かんないわよぉ~。 日照時間短いし、昼も、暗いときが･･･
