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フィンランドで困ったこと①2024年11月24日海外に興味無かった人が国際結婚でフィンランド移住したら･･･の国に住む前に予想してた困難冬が寒い南にある首都ヘルシンキでも、冬の寒い時期はマイナス15℃になることも冬が暗い(日照時間が短い)冬の時期は9時頃･･･- 冬季うつとビタミンD2024年11月17日日本マミーボイスアカデミー協会(メディカル呼吸®︎)山本理恵･･･、セロトニンの合成に必要です。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、気分の安定に重要な役割を果たします。冬季は日照時間が短くなるため、ビタミン･･･
- ワーママ●なんだかなぁな11月を乗り切る方法2024年11月13日ワーママさくら♡30代の生きる道 ~教育・投資・貯金・美容~･･･かーーーし、なんだか憂鬱なんですなんなんだろう。。。なんだかなーな気分。なんか物足りない気分。よくわからない気分。日照時間が減ってうつ傾向になりつ･･･
- 卵が「完全食」と呼ばれる程の理由とは?2024年09月21日松本ボディビル同好会･･･十分に摂取するのは難しい栄養素の一つです。卵は、日光に頼らずにビタミンDを摂取できる数少ない食品の一つです。特に、日照時間が限られる冬季や、日常的･･･
- 12月24日(火)しんどい時に病院行けない2024年12月24日nanamis-roomのうつ病日記･･･つけてたのですがYouTubeに変えてから記憶がなくて💦4時間もチワコ、いやチワオ?と寝てしまいました。もう少し日照時間が長ければ病院にも行けそ･･･
- 洗車したよ2024年12月22日イクチンのサボ肉ブログ甲辰(きのえたつ)師走昨日(１２月２２日) 日曜日日照時間４.８時間雨量０.０mm最大瞬間風速１５.３/s(１１時２４分) 最高気温１０.１度(１１時･･･
- 行き当たりばっちり!関西8期のクリスマス忘年会2024年12月22日断捨離®︎トレーナーよしださとみ･･･食べながら積もる話に来年の作戦会議 このテーブルに並ぶはずだった 今日まで忘却の彼方へ 昨日は冬至 日照時間が長くなり、新しいエネル･･･
- 柚子湯に入りに行きました。2024年12月22日さららのブログ･･･なかなか良かったよ。久しぶりに、ゆっくりしました。😊私は、毎年冬至の頃の体調が、イマイチなんです。鬱持ちなので、日照時間の短いこの時期は、とって･･･
- 富山氷見観光2024年12月22日standのブログ･･･ました。 快晴だとよかったけどあいにく曇りときどき小雨な天気 ちなみに富山県は快晴の日が1年に12日程度でなかなか日照時間も少なめ逆に日本海の湿気･･･
- ~冬至~2024年12月22日~ air's blog ~昨日は二十四節気のひとつ「冬至」でした。日中の時間が一年で一番短くなる日です。因みに今日も昨日も日照時間は９時間４４分で同じでした。これからは少しづつ陽･･･
