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- 健康への自己投資2024年04月19日乃莉子(NORIKO)のブログこんばんは! 今日は、仕事終了後美ボディトレーニングの日でした! 新しい種目をやったのですがいつも使わない部位(?)なので身体がミシミシい・・・
- ゴトウコーチ練習 婦人クラス11:30~(60分)と婦人クラス10:30~(60分)2024年04月19日漂亮(ピャオリャン)ブログ その2今週から新しい種目のワンポイントレッスン1本目はクロール2本目は背泳ぎ [本日のメニュー/10:30~] 1,150M いつものUP2,50Mx4 S・・・
- 新しい種目、Tバーロー2024年04月18日ママ画報ーさらに完璧度を高めていくパーソナルトレーニング中ーー棒自体にも重さがありその先に丸い重りもつけて背中と腰を一定にたもちながら腕で引いてくるt bar rowTバーローという種目これは、腕で引いてくる動きだ・・・
- 最近、最近って言いすぎかも2024年04月16日富山高校陸上部の日々今日のメニュー SS バイクフェス ロープ LS JUMP 300 × 3~5 walk back MD LD, 300 × 10 r=100w・・・
- 4月16日 記念日 その22024年04月15日スズメの北摂三島情報局・・・ースを走り、順位や時間を競う種目である。古代ギリシャの故事に由来するもので、近代オリンピックの創設に伴ない、陸上の新種目とされたことから始まった。・・・
- 152歩 ゆっくりダンス ゆっくり歩き旅(袋井ー見付)①2024年04月14日街道歩きや街めぐりなど歴史探索と社交ダンスを楽しむ日記こんにちは温かい春の日曜日は最高です4月に入って放課後デイケアではニューフェイスのかわいいピカピカの1年生も入って 今までにない にぎやかに つつまれて・・・
- R6年度 軽スポーツ教室開催のおしらせ2024年04月08日奥州市水沢真城地区振興会のブログ5月15日(水)より令和6年度軽スポーツ教室を開催いたします 誰もが気軽に参加できるスポーツ活動を展開するため《生涯スポーツの推進》として計画いたしまし・・・
- 筋肉痛2024年04月08日アラフォー女子の日常。今回のパーソナルは、胸と二の腕。特に新しい種目はやってないけど、しっかり胸に効いてるの感じました!この前はフォームをちょっと変えたので、何となく入りはい・・・
- ダイエットコース2ヶ月プランのお客様の結果をご紹介!!2024年04月06日THE PERSONAL GYM沖縄那覇店こんにちは😊THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店です🙏今回はダイエットコース2ヶ月プランで通っていただいたお客様のダイエ・・・