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- 山梨ノンビリ紀行with柴犬ぽて&さらin山梨2024年06月12日趣味の時間 至福のとき・・・ですが、ココの気温は13℃。日差しが強いので、体感温度としては丁度良いです。駐車場から、最初の20分くらいがキツい斜度の坂で心拍数が上がります。高・・・
- 2024/6/11 ジムトレ、食トレ~糖質強化~、今日の可愛いちゃん♡2024年06月12日ジェームス山男の日常・・・過ぎるともう日差しがキツいからねもう少し早起き頑張ろうそして朝活の〆はジムトレストレッチ+体幹 ⇒ トレッドミル:斜度3% 10.5km/h ⇒ ・・・
- スピードを上げる2024年06月11日還暦マラソン道場・・・ターバル「30秒上り坂ダッシュ×4~7本、リカバリー4分」をメニューに入れてみます。 丘陵地帯に住んでいるので、 斜度、距離は選り取りみどり。 本・・・
- 今の身体の状態2024年06月11日マラソン、本気になってきた~・・・ょっと姿勢が…悪かったらしい。スネの筋肉が伸びた状態でつま先を上げた感じの負荷がかかりすぎて炎症がおきたとのこと。斜度12%の上り坂でスネにきまし・・・
- 和歌山県城巡り②2024年06月11日Foot ionia Part2・・・脇の道を登っていきます。車でもここはある程度までは登れるみたいですが今回は歩いて登る事にしました。がしかしこの道の斜度がエグかった車でも非力な我が・・・
- 緑のアルプスあずみのセンチュリーライド Vol.3 イベント翌日2024年06月11日ゆきねむ・・・しました。 最初は、道がすごくきれいで、これは良いわ~ってご機嫌で走っていたのですが…途中から、道が荒れ荒れだし、斜度が…13%がしばらく続くと腰・・・
- 過酷!!「女神岳」山頂を目指し、急勾配が続く道をひたすら登る「里山会」2024年06月11日信濃路てんこ盛り・・・は滑りやすくなっています。山頂までに2名が転倒しました。 山頂まで、平坦な道はありません。ジクザクに見えますが、斜度35度?の道をほぼ一直線に登・・・
- みかた残酷マラソン全国大会【結果】2024年06月11日湘南のサム王のサブエガへの道・・・ばかり、コース最大の傾斜が待ち受けておりました。 おそらく、11㎞辺りのスライドゾーンと、14㎞辺りのピークが最大斜度でしょう。足柄峠のラスボスレ・・・
- 冷静で x あることの x 大切さ2024年06月11日岸本伊織の自転車生活・・・ロドロームへ運転はハードコア音楽好きのハッシー2時間弱で到着東京五輪が開催された場所です。跡がありますバンクなんで斜度がありますが、一周250mな・・・
- 久々の千ヶ峰から岩座神‥‥‥コンビニと青空と。2024年06月11日叢雲カスタムワークス(破)・・・レしかない(;´д`)林道が崩れたのか知らんけど通行止めになってた千ヶ峰が開通したようなので久々に登るあれ?こんな斜度あったっけ?と息も上がり脚も・・・