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- 体重と食事記録2024年08月02日Mr.5Children・・・5kg)わーーーー減ったー昨日食べすぎて絶望的だったけど、たけまりとウォーキングと半身浴でなんとかなった今日こそは摂生だ!朝食●もやしの甘酢冷菜●・・・
- 肝臓内科受診の結果2024年08月01日marinのブログ・・・っかり私は、お酒飲み過ぎで気づかないうちに肝臓も悪くしててそのせいで真っ当な治療が受けられなくなるなんて、自分の不摂生がなんてお恥ずかしい。と穴が・・・
- 日曜日の大食いに備える未亡人 ★おからサラダと★ケールの生春巻き2024年08月01日徒然なる未亡人の日々・・・amp;唐揚げパーティ★です。餃子も唐揚げも大好物なので、爆食の予感しかありません。今日のは、そのためのささやかな摂生メニューです。今治タオル マ・・・
- 緊急入院につき家族旅行中止!?2024年07月06日家族の為にできることからコツコツと☆・・・るのでたのしみにしてたのになぁ。 お休み全然合わないので、もう無理だろうなぁ。。。 元気になってよかったけど 不摂生のせいでしょ!!!と思うので・・・
- 浅草ちんやで絶品すき焼きと亀十のどら焼き!2024年07月02日すみれの日記・・・回はこれで帰りました。又皆で行けると良いな。 余談;思春期の頃からにきびと縁の無かった私。社会人になって不摂生をしていた時にたまにポツッと・・・
- 崖っぷちに立たされる2024年07月01日肺腺ガンステージ4闘病中・・・食バランス良く食事して、お酒は飲まず。早寝早起き。体は欠かさず鍛えてきたのに、こんなことになるとは周りは不規則、不摂生の人がゴロゴロいるのに風邪1・・・
- 父の生活習慣について2024年06月30日父のすい臓がん記録・・・い病気・すい臓がん以外は今のところありません…。(ただ単に見つかっていないだけだと私は思います。。。)こんなに、不摂生過ぎてむしろ、何故がんを意識・・・
- リベルサス終了と何のために2024年06月13日中年おばのリベルサスダイエット・・・痩せたんだから増やしたくないっ」って気持ちがあったのは事実…でもやはりこのままでは痩せた意味がない気がしてます。不摂生で増えるのはまた違うと思うの・・・
- 生きてます!(;^_^A2024年06月04日ココロノカケラ・・・による血圧上昇ホルモンたれ流し(言い方)の病気の方も薬で抑えられています。抗がん剤投与の際のステロイドとその後の不摂生で発症した2型糖尿病は痩せた・・・
- 姿勢を整えて体の循環を良くしましょう♪2024年05月17日整体屋の渡辺♪~ココロとカラダをつなぐお手伝い~・・・復してくれますが、慌ただしい日々を送っているとそうはいきません。睡眠時間が短かったり、暴飲暴食や飲酒、喫煙などの不摂生が重なってしまうと、休養が取・・・