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- 「足を押さえる上体起こし」はニセ腹筋?足を押さえずに腹筋を鍛えるコツ2022年02月18日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ・・・て寝ます。 おへそを背骨の方へ引き込み、お腹を薄く保ちながら背骨同士を引き離しつつ、遠回りして頭から背骨を一本ずつ持ち上げます。 《ポイント》※お・・・
- スーがいた部屋 その332021年03月28日nksm-20200106のブログ・・・や風雨にさらされているうちにぽろぽろと崩れ出したので、やむを得ず処分した。燃えないゴミの日に出すためにプランターを持ち上げると、プラスティックが劣・・・
- "ヨガのそもそもの目的を分かった上でやってね"2024年07月05日しゅんぎくのブログ・・・とどんどん過激なことをするようになった。実際にやり過ぎて命を落とすこともあったわ。そこに宗教も入ってきた。ブッダを持ち上げ、宗教を作ろうとした一派・・・
- ある日の教室の様子 112024年07月05日伝統呉式太極拳の修行中 @中野区・・・時間が目の前になって、生徒さんもほっとした感じです。 写真の動きは、ふくらはぎを使うための運動です。踵を床から少し持ち上げ、そのまま上に向かって2・・・
- 文太の記録②2024年07月05日ペキニーズ文太・海雲・珊瑚・毬藻と私・・・てる頭をあげると余計に怖がりパニるかぽすちゃんのブログ見て参考に…素で抱き上げると暴れる…怖さでねだからベットごと持ち上げるそぉする事で少し固定感・・・
- バンダイ ちいかわ ロリポップチョコチャーム(ハチワレ・うさぎGET)2024年07月05日Koroのちいかわ多めのコレクションブログ・・・さぎは2回(200円)でGETアームで掴めなかったんだけど、アームの爪に付いている滑り止めがパッケージに貼り付いて持ち上げた感じ。動画撮れず悔しい・・・
- 2024オーストラリア・ウルル旅に持って行ったもの2024年07月05日カナン旅日記・・・リアボトル楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} しかし、水を飲むためにはマウスピースを上に持ち上げないといけないのですが、・・・
- ブログその① SLOWSTEPさんの、小鳥さん用<ミューズリー><クラッカー>入荷のお知らせ2024年07月05日バードショップ・ピッコリアニマーリ店長日記・・・雑穀ミックスなどを、メープルシロップで固めたおやつです。殻から簡単に外すことができますので、嘴でつついたり、殻ごと持ち上げて投げたりしながら、自分・・・
- 「媚びる」人は大きな勘違いをしている2024年07月04日あなたの人生を爆笑に変える発達障害子育てカウンセラー・・・なる 年上とか立場とか敬わなければならないことはもちろんあるのでそこの礼儀は当然として そうじゃなく変に相手を持ち上げたり気を使われるのが本当・・・
- しょうのブログ2024年07月04日ONEFULL公式ブログ・・・万国みゅ~じっく!この曲個人的にかなり好きで、あと沢山歌割りをもらえてガチ嬉しかった!!あとりおくんとけんてぃーに持ち上げられるところかなり楽しく・・・