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- 【45歳からの暮らし】体を錆びさせないためにやっていること2023年09月16日暮らしの小さなアイデア帳・・・酸素によってどうやら体の細胞が酸化してサビてしまうらしい。 ということは、活性酸素を取り除いて免疫機能を高める「抗酸化物質」が豊富な栄養素を取り・・・
- 【比較しなくてよい、あなたはあなたのタイムゾーンで生きているだけ】2024年05月14日【女性が自立してハッピーなら全部上手くいく!オンナの幸福度を上げる自立の学校】・・・病気や老化に直結。水素の一番の働きは「抗酸化作用」です。抗酸化作用とは、細胞を酸化(老化)させる「活性酸素」が、 抗酸化物質(水素)の持つ電子の働・・・
- キャベツ2024年10月05日けんたのスピリチュアル・ヒーリングブログ・・・骨粗しょう症の改善に特に効果的です。これらの野菜はブラスカ(十字花科)ファミリーの一員として、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、豊富な植物化学物質で・・・
- ウコンの認知症予防効果2024年10月04日「こんなはずじゃなかった!」は起こさない。 寝たきり予防請負人が伝える、「介護」の困ったを無くすためにできる5つのコツ」・・・症を抑える働きがあり、慢性的な炎症が認知症の進行に関与していると考えられています。抗酸化作用: クルクミンは強力な抗酸化物質であり、酸化ストレスを・・・
- アルツハイマー病発症が68%も低下する「地中海料理」2024年10月03日「こんなはずじゃなかった!」は起こさない。 寝たきり予防請負人が伝える、「介護」の困ったを無くすためにできる5つのコツ」・・・ています 抗炎症作用: 地中海料理に含まれるオリーブオイルやナッツは、抗炎症作用を持ち、脳の健康をサポートします。抗酸化物質: フルーツや野菜に豊・・・
- 心が軽くなる!毎日の生活に取り入れたい漢方食材5選2024年10月03日心と体の癒し - 心理カウンセリングと漢方でセルフケア・・・症状に: 疲れが取れにくい、肌が乾燥する、白髪や脱毛が気になる、気分が沈みがち。具体的な効き方: 黒ゴマには豊富な抗酸化物質が含まれており、特に「・・・
- リンゴの例で見る圏論入門2024年10月03日taipei1987のブログ・・・栄養価の相乗効果異なる果物を組み合わせることで、栄養価を高めることもできます。リンゴとブルーベリー: ビタミンCや抗酸化物質が豊富です。この2つを・・・
- 腸の健康とその先へのガイド2024年09月26日izone-blog-networksのブログ・・・く使われます。テンペ: プロバイオティクスと植物性タンパク質の両方の優れた供給源である発酵大豆製品。コンブチャ: 抗酸化物質とともにプロバイオティ・・・
- 円形脱毛症診療ガイドライン2024 が公開されました2024年09月26日円形脱毛症のセルフケア(主に栄養)・・・め、栄養バランスの良い食生活が重要です。特に腸内環境を整えることは、免疫システムの改善につながる可能性があります。抗酸化物質を多く含む食品(例えば・・・
- うっかり日焼け後、スーパーで即買うもの3つ!2024年09月25日クレア公式blog・・・NT_LABEL_01_TEXT} 最後はこれ 3:冷凍ブルーベリー ブルーベリーに多く含まれるポリフェノールも 抗酸化物質として知られ、 日焼け・・・