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還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン 9.3キロ 朝4時過ぎにスタート2025年10月20日I want to be a triathlete･･･持ちいい範囲で、走ったウォーミングアップコンビニまで、2.26キロトイレをお借りしてトマトジュースで、水分補給した恩田川沿いに、走った少しずつ、身･･･- 還暦+4トライアスロンに挑戦 久しぶりの早朝ラン15キロ やっと体調が戻った!2025年10月17日I want to be a triathlete･･･の早朝ランは「LSD」と決めていた2.31キロ走って、いつものコンビニに到着トマトジュースを飲んだこれもいつも通り恩田川沿いに、川下に向かって走っ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 インターバル走 400m✖︎10本 VDOT 412025年09月27日I want to be a triathlete･･･0秒朝10時20分 ランニング スタートウォーミングアップ 2.22キロコンビニで、トマトジュースで水分補給した恩田川に到着いつも、インターバル･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン スピードを意識したトレーニング始動2025年09月13日I want to be a triathlete･･･拍数 129平均ピッチ 180ピッチ、ケイデンス180を意識して走ったコンビニで、トマトジュースで水分補給した恩田川沿いのコースを走ることにし･･･
- 25.3月 町田成瀬桜祭り/EOS kiss x7 SIGMA 17-50mm F2.8EX D2025年03月30日川角武史のblog今日は近所の桜の名所、成瀬恩田川で花見実業団の試合予定でしたが相手が棄権、見頃に行けて良かったです今までバイクで行っていたので車は初会場の市民体育館駐車･･･
- 桜2025年04月05日b-c-tsubasaのブログ恩田川の桜です自宅近くの梨の花孫の誕生日に植えた(16年前)の身延山の桜です全て今日満開です
- 雲場池の水鳥(２８)トモエガモ2024年03月07日軽井沢からの通信ときどき３D･･･ ・石川県加賀市・片野鴨池 ・千葉県の北印旛沼、八丁堰、山倉ダム ・埼玉県の狭山湖 ・八王子の長池公園 ・横浜の恩田川 ・大阪の鶴見緑地、大阪城･･･
- (N117)駅レビュー(東急田園都市線)~後編~2023年10月15日BLUEのブログ･･･も利用客が少なく、周辺のアパート・マンションは「青葉台」と付くほどの不遇の駅。 【バスで行ける駅】 【駅周辺施設】恩田川青葉区民交流センター(田奈･･･
- 宮地里実さんソプラノリサイタル、他コンサート終了2021年04月01日yoshida-junjunのブログ･･･」コンサートも無事終了いたしました。横浜市青葉区に住み始め、青葉台で教室をやりはじめ10年以上たってはじめて近くの恩田川に桜を見に行きました!素晴･･･
- 1/16(土)新横・鶴見川/恩田川2021年01月16日小鳥日和恩田川周辺を散策ゴイサギ(幼鳥:ホシゴイ)キセキレイ この時期にはたくさん見られます。この周辺では一番見かける鳥がモズかもしれません。カシラダカ この年･･･
