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昨日は畑の様子見15kmのランとジムで筋トレ。今日から和歌山に出張です。2026年05月12日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット･･･ミナルチェストプレスレッグプレスレッグエクステンションアダクターアブダクター懸垂ショルダープレス で終了。 昨日広島カープの田村選手の背番号60･･･- 昨日のお詫びとして、老婆と一緒に==ピクミンの森==へ散策してきました2026年05月10日安佐南区より『さわやか日記』･･･気分転換になったな~~ ★★★★・・ ポッチの応援もおねがいします仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります★★･･･
- 広島人のカープ愛2026年05月09日LION'S BAR･･･ているのでうちの特別顧問も「わしならこうはせんね」と言ってるが、野球もやったことのない60代。勝てなくてもやっぱり広島カープ頑張れ~ ･･･
- 巨人坂本勇人内野手がプロ野球３００号本塁打に到達!(o^-')b !2026年05月14日野球時々サッカー巨人坂本勇人内野手が 広島カープ戦で 今季2号本塁打を 放ち プロ野球３００号本塁打に 到達したので これ･･･
- 小園選手推し!2026年05月11日野口智美のごろりんごちょっと気分転換にスマホのケースを赤❤️にしてみました😆広島カープ、５番・小園選手。今年は何試合、カープの試合を観られるかな?現在、５位のカープ。頑張･･･
- 還暦2026年05月11日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット･･･てるとは思いませんでしたね。 続けられるのはみなさまのおかげです。 これからもよろしくお願いしますm(__)m 広島カープファンの娘から赤いちゃ･･･
- 連休中は何処にも行かなかったので、 一人、浜田に行って釣りを楽しみました2026年05月09日安佐南区より『さわやか日記』･･･インも伸びるのにな~~ ★★★★・・ ポッチの応援もおねがいします仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります★★･･･
- やっぱり、定期的に食べたくなる==お好み焼==2026年05月08日安佐南区より『さわやか日記』･･･まだおいしく食べました ★★★★・・ ポッチの応援もおねがいします仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります★★･･･
- 少し濃い色の豚骨の出汁の=中華そば いち風==さん2026年05月07日安佐南区より『さわやか日記』･･･わからない味の中華そばだ★★★★・・ ポッチの応援もおねがいします仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります★★･･･
- 海・山眺望良き「大将軍山・銭壺山」その１(岩国市由宇町・山口県の校歌山)26.05.042026年05月11日イサミーのマウンテンビュウ･･･、カフェや海の家的な売店など スワン(*'ω'*) 由宇は広島カープの二軍の本拠地です! ･･･
