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反り腰をやめる2014年09月05日bergamot-purpleのブログ･･･っても、身体に新しい姿勢を覚えてもらうために、壁に背中をつけて、下にスライドさせながら、骨盤を巻き込まずにただただ尾骨を下向きに下げる感じを体得す･･･- 小梅&大梅2014年08月23日chocolina-mmのブログ･･･とすすめたところやはり 少しヒビが入っていたらしい。まあ今さらどうしようもないので 勝手に治るのを待つとか。私も 尾骨骨折の時は すぐに病院に行か･･･
- ３年ぶりのご来島☆2014年08月01日sugger's blog@三宅島･･･い姿勢を見せてくれていましたガイドよりも生き物の事に詳しくて、感心させられました。白骨化したカエルの骨を見て、この尾骨があるのはカエルしかないんで･･･
- ゴルフスイング－腕に力が入らないためのゴルフピラティスその２2014年07月29日Moana**のブログ･･･編１.アドレスをつくります。２.肋骨をとじてお腹をへこませ、股関節から上半身を前に倒し、両膝を少し曲げます。頭から尾骨まで一本の串が突き刺さってい･･･
- ゴルフピラティスWS 「 アイアンの精度を上げる・傾斜2」その４2014年07月22日Moana**のブログ･･･げる・傾斜その２」 御参考その２(軸安定)その３(サイド安定) 軸&サイドの安定に引き続き最後は肩甲骨と尾骨軸 今回はハードなエクササイ･･･
- もうクリスマスか~2014年07月19日chocolina-mmのブログ･･･覚えられないままになってしまいそうだなぁ。 梅雨にはいり さらにイベントで一日中立ちっぱなしなどもあったので古傷の尾骨骨折などなど あちこちが痛い･･･
- 子ども写真にチャクラを学ぶ2014年06月10日ダイエット専門ヨガ リーラ【あざみ野・たまプラーザ】50代が痩せるヨガスタジオ･･･ですね。ちなみに三カ月ちゃんはこんな感じ。いまはひたすら大地とつながって、生命の土台づくりをしっかりしている時期。尾骨にある第一チャクラで大地から･･･
- ゴルフスイングに必要なのは「なが~い背骨」2014年04月06日Moana**のブログ･･･は脊柱を横から見た図です。 脊柱(骨格筋ハンドブックより) 脊柱は頚椎７、胸椎12、腰椎5、合計24の椎骨と仙骨、尾骨から形成されています。 もう･･･
- 尾骨の骨折? 再び、、痛み出す…!?2014年04月02日めざそう!毎月登山!?･･･かずに滑ってしまい、勢いよく尻もちを突いてしまったんだけど、どうもその時のことが原因ではないかと思い当たりました。尾骨の骨折は、もう一年以上前の正･･･
- パワーヨガで腕が痛くなる方は2014年03月28日ダイエット専門ヨガ リーラ【あざみ野・たまプラーザ】50代が痩せるヨガスタジオ･･･ポイントは２つ。・手の指先から両腕の内側を、肩まで引き上げる・足の裏から内股を、足の付け根に向けて引き上げるそして尾骨を天井に向けて高く上げるよう･･･
