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- 悪夢の2時間~今までの中で一番父の怒りがひどかった2024年07月01日長女のつぶやきのブログ~認知症の父との日々・・・。 ショートステイに向けて順調に一日が終わるはずだった 夜のお風呂も機嫌良くパジャマに着替え就寝前の薬も飲みさあ、あとは寝る・・・
- 質の良い睡眠を確保するために実践すべき「11のリスト」とは?専門家が解説!2024年07月01日oton-jijiのブログ・・・闇で眠るようにすることも大切だ。 朝と夜の儀式を取り入れる歯を磨いて、パジャマに着替える......。 「これらの就寝前のルーティンは、実は脳を睡・・・
- 深夜の状況、天候は雨。体調は良好。2024/07/01。2024年07月01日素浪人・サンダルニャーゴの日々就寝前の状況である。東京地方の深夜の天候は、雨。ドアを開けて、空を見た。雨はほぼ上がっているが、また降り出しそうである。体重を測る。71.0Kg。もっと・・・
- AC療法初日2024年07月01日癌でも元気!・・・ャワー、歯磨き。そんなことをしているうちに副作用が5から3くらいに落ちてきた。楽になった。がまだ動作は遅め。そして就寝前のそしてブログ下書きの流れ・・・
- 【〇〇〇〇のぶどうジュースが(潰瘍性)大腸炎に卓効!】2024年07月01日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ・・・る部位も含めカイロにて矯正中(実際に、歪みあり) 。 ※期間中は、水分補給(体重×30=飲むべき水の量CC)並びに就寝前には小さじ1杯のオリーブオ・・・
- ここに来て…エアコン壊れたァ~‼️(゜o゜;;(´༎ຶོρ༎ຶོ`)2024年07月01日chibisanloveのブログ・・・ったり止んだり…そんな天気☁️の中…雨雲レーダーと睨めっこ🤔して…今ダァ~❣️と…🐶くぅちゃん朝にお昼と夕方と就寝前、無事に4回お散歩🚶🏻・・・
- 寝る前の儀式「3行日記」で自律神経を整える2024年07月01日更年期女子専門|まゆみんの元気になる広場☺・・・がかからなくなってしまいます。 そこで、紹介したいのが「3行日記」です。ご存じでしょうか? 1日の終わりである就寝前に、時間にして5分くらいで・・・
- 【医者通い】2024/6/29受診2024年07月01日すとれいと・びるど/ver.2a・・・糖投入で、やや高めかな?という感じ。それにしても80は、実はヤバかったのかもしれません。前半は安定してたけど後半は就寝前が乱高下した印象。朝は10・・・
- 就寝前に 首のストレッチ しました2024年07月01日Hiroのつれづれ日記https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12858035286.html『就寝前に 首のストレッチ しました』htt・・・
- ストレッチの種類2024年07月01日smime1018のブログ・・・!静的ストレッチと動的ストレッチの違いをご紹介します。リラックス効果がある静的ストレッチは、運動後のクールダウンや就寝前に!一方、動的ストレッチは・・・