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40.7 kg Fri2025年12月12日kikosgのブログ･･･迫ソックス履いて寝て今のところ大丈夫🙆♀️Steps 112oo歩Exercise 朝トラック一周 ハンヤン 少林寺式八段錦 懸垂 JASへ ･･･- 秩父札所二巡目⑪ ~14番15番~2025年12月11日アクアブーケ~うみの道ひらき~ 心も身体も本来の自分らしく･･･が巡るルートの関係で先に15番へ向かいます15番は踏切の先にあります13:35 到着徒歩10分15番 母巣山 少林寺ご本尊: 十一面観世音菩･･･
- 昔10kg痩せたダイエット方法を復活させてみた。2025年12月11日71kgメタボおじさん 目指せ体重65kg!ダイエット・家計・人生立て直しチャレンジ･･･、自販機のコーヒー1本にも悩むほど余裕なしの50代です 4つ持病を抱えています… でも、健康のためのダイエットと、少林寺拳法で黒帯を目指す挑戦を始･･･
- 馬場先生の落ち度2025年12月11日isikitakaikei6656のブログ少林寺拳法の先生は刑務所の職員でもありました。先生が言うには、もし刑務所で暴動が起これば、それがヤクザならば、中途半端に制圧したら危険である。後でお礼参･･･
- イルミネーション始まりました2025年12月11日晃輝和尚のブログ「覚禅堂」･･･令和7年12月11日(木)~15日(月) 毎日18時~21時点灯 ■会場(入場無料) 岡山県津山市中北上1150 少林寺 ■少林寺開創500年記念･･･
- 秩父三十四観音 札所9番から15番まで2025年12月11日小旅アルバム日記･･･記は火災の厄除け。14番・今宮坊の輪廻塔は廻すと極楽往生できる。境内には樹齢500年の欅が立つ。庚申堂を経て15番少林寺に向かう。15番・少林寺へ･･･
- 少林寺拳法2025年12月11日カズ加藤のブログ先週末は少林寺拳法時代の仲間と一献。最後に会ったのはコロナ前やったので、5年以上は経っている。 それぞれの近況や現役時代の裏話。師匠は今は登山、F氏はま･･･
- 昨年の三月の記事。 ストレスが溜まってた私。 もう、高市早苗首相になってから、本当に泣けるほ2025年12月10日 心のサプリ (絵のある生活)･･･生きて、まだまだ問題はあるものの、自衛隊ができたということ自体が先人たちの「現実をしっかり見る力」だと思ふ。 昔、少林寺拳法数段の友達が、飲み会で･･･
- 私もベテランの末端です。2025年12月10日kyohei2017のブログ･･･てたけど、これ以上は平日も練習しないと上に行けないと実感して辞めました。5、6年かな?ダンスを辞めている間に空手や少林寺拳法をして空手初段、少林寺･･･
- 呼吸2025年12月10日machのブログ･･･いている?硬気功の一種、布袋法では打たれる瞬間、逆式に僅かに息を吐く。(訓練では逆式に併せて意識と掌を上下する。)少林寺の硬気功も腹圧が掛かるよう･･･
