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中からとろ~っと☆トロトロチーズの紫蘇カレーチーズチキン2026年04月11日たんころコロコロ食堂~おチビ４人との笑顔の食卓~･･･ンソメスープの素 大さじ1/2●カレー粉 大さじ1●青紫蘇(みじん切り) 5g●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1●マヨネーズ 大さじ1●･･･- マンジャロ152日【 思い立ったら吉日~!】22週⑥2026年04月11日マンジャロで人生最後のダイエットを目指す記録･･･前日比:－0.2kg今週比:－0.6kgトータル:－16.7kg 本日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→キャベツ･･･
- 経口補水液で高血圧になった2026年04月10日子宮頸がんⅠb1期 25年後の結末 ~膀胱膣瘻・回腸膀胱瘻・直腸膀胱瘻・腹膜痕壁ヘルニアになりました~･･･て成分表を確認したら、500cc当たりの塩分相当量は1.5gとなっていました。これって多いの?調べたら塩1.5gは小さじ1/4強らしい。 犯人を特･･･
- シナモンの効能(リウマチ 症状が緩和を実感)2026年04月10日macaronはリウマチの身体で生きる日々の日記･･･々過ごしてました。2週間くらい毎日摂取してる。けど、違う、朝の腫れの痛みが減ってる気がする✨コーヒーやヨーグルトに小さじ1/2程度の摂取量が限度ら･･･
- 4月のむくみ対策に。忙しい女性のための体調・栄養管理チェックリスト2026年04月09日ゆきなべのブログ･･･ 木綿豆腐150g 白すりごま大さじ1 レモン汁小さじ2 しょうゆ小さじ1 かつお節少･･･
- 初めての葉わさびの醤油漬け、鼻にツーンとくるほど辛く仕上がりました2026年04月08日レアベジと公園散歩が好きな40代専業主婦の日常･･･た。 【手順】 ①よく洗い、食べやすい長さにカット ②塩小さじ１・砂糖小さじ１を入れ軽く･･･
- 発酵パワーで体の中から元気に!ご飯にかけても◎豚肉×納豆のコク旨スタミナキムチスープ♪2026年04月08日ゆうき酒場･･･……2パック・味噌……大さじ2杯ほど・ごま油……大さじ1杯・白ごま……適量a.しょうゆ……小さじ2a.本みりん……小さじ1a.顆粒和風だし……小さ･･･
- 【時短×節約】鮭の蒸し焼きとレンチン副菜、キャンディチーズで隙間を埋める『褒められ3色』弁当2026年04月08日真由美さんの1週間2500円節約レシピ･･･さにそれぞれ切る 2.フライパンにキャベツ・玉ねぎ・にんじんを敷き詰め、上に鮭をのせ、塩・こしょうをする 3.水(小さじ１)をまわしかけ、ふたをし･･･
- ハマっている韓国料理2026年04月08日るんるんのアメリカ ノースカロライナ生活日記･･･;タコ好きな量(私は300gくらい使ったかな)↑本当はみりんで蒸してました玉ねぎ半分青ネギ5,6本←本当は長ネギ塩小さじ1/2、胡椒少々唐辛子(私･･･
- つるんとさっぱり最高の一杯♪ 飲み干したくなるおいしさ!なめこたっぷり贅沢おろし蕎麦♪2026年04月07日ゆうき酒場･･･量・長ネギ……適量・七味唐辛子……適量a.醤油……大さじ2a.本みりん……小さじ2a.顆粒和風だし(ほんだし)……小さじ1【下準備】・大根をすりお･･･
