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[ランチ] 鉄板焼肉定食 (07.19 日)2026年07月19日近場ぶらりチャリ･･･す。 ・味付けの落とし穴醤油のみで味をしっかりつけようとすると、どうしても醤油の量が増えて塩分過多になります(醤油小さじ1で塩分約1g) ・血圧を･･･- レコルト:猛暑はおうち"かき氷" by いちごシロップ2026年07月19日今日も一日さわやかに!!?･･･よねぇ、、、例のストックとうもろこしはポタージュスープにしましたよ!ここで訂正、切れてるバター10gを入れるから塩小さじ1/2は多くない?かと主張･･･
- 今日は早寝で・・・３時起き。2026年07月19日「仔猫だらけだった日々」アーント・キャット･･･は置いてる家は少なかったはず。今はウエイパーで代用していますが、放送のレシピは、固形のコンソメスープを半分に切って小さじ1の熱湯で溶く。というもの･･･
- 7月 時短・節約献立|豆腐とキムチのスープで10分ごはん!夏にうれしい簡単レシピ2026年07月19日ゆきなべのブログ･･･ ・卵…1個 ・水…400ml ・鶏がらスープの素…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・小ねぎ…･･･
- 2026買い物 #15「茹でおくらアジアンテイスト」2026年07月19日今日もいつものオーガニックごはん･･･茹でて斜め切りかにかまをほぐし、パクチーを刻む冷蔵庫で冷やす 冷えたらボウルに移しナンプラー…小さじ２、レモン汁…小さじ１を和えるナンプラーやパク･･･
- 【日曜の夜に身体をリセット】鶏肉と根菜のゴロゴロポトフ2026年07月19日七色の養生カレンダー:繕う食卓、整う未来。 ~添加物を手放して見つけたこと~･･･変えることで、作り置きを最後まで飽きずに活用できます。味を変える三つのアレンジカレー風味温め直すときに、カレー粉を小さじ1程度加えます。鶏肉と根菜･･･
- プロテインシェイカーは100均で十分?ダイソー・セリアと定番品を比較2026年07月19日みゆっちlog･･･残ること。使ったらすぐ水ですすぎ、食器用洗剤で溝までしっかり洗うのが基本です。取れない臭いには、水500mlに重曹小さじ1を溶かして30分つけ置き･･･
- 長女初めての海外出張へ2026年07月19日50代サラリーマン老後に備えるブログ･･･100ccに亜麻仁油少々と庭で採れたブルーベリーをひとつかみ、レモン果汁にはちみつと生姜を入れてシナモンパウダーを小さじ1杯、こちらにお湯を注いだ･･･
- 今日のランチ2026年07月19日家庭料理 ⭐️評価ブログ･･･.100gきゅうり...1本(ピリ辛だれ)絹豆腐...150g醤油...小さじ2酢...小さじ2食べるラー油...小さじ1にんにくチューブ...･･･
- 【レシピ】 バナナチェリースムージー(メディカル ミディアム)2026年07月19日スターシードたちへ☆木星射手座☆より･･･1個冷凍チェリー 1カップ水またはココナッツウォーター 1カップ(ブレンダーで混ぜる用)大麦若葉ジュースパウダー 小さじ1(お好みで)作り方:バナ･･･
