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- 410 9月中旬でも暑い!秋バテに最良の選択とは!?2024年09月12日管理栄養士★鷹見美来 ゴキゲンな毎日を過ごすコツ・・・、肩、顔の筋肉を緩める(マッサージに行く、フォームローラーに乗る) テレビやパソコン(ブルーライト刺激)を減らす(寝る前30分前にはシャットアウト・・・
- やぽんすきと便利だしと水出しコーヒー2024年09月12日さかもっちの高知のおいしいブログ・・・ヒーもだしパックにコーヒー専用スプーン大盛りいっぱい後は水150cc5~6時間で美味しいアイスコーヒー出来上がり(寝る前作れば便利ですね)やる気無・・・
- 10歳娘の本日の様子。メンタル回復したかも?え?ホント?2024年09月12日おかんの記録 2026年度中学受験・・・ものではないと思いますが、今宵の娘は何かカリカリやっております。ちょっぴり安心。ほっとしたおかんでした。追記→娘が寝る前に、なんか良い顔してるけど・・・
- 読書感想文!⑤娘が読書好きになるまで2024年09月11日意識の高いママになりたかった・・・入れられてる時代。娘ならではの『好き』があればいい。と思ってます。本を読むことを薦めないでいたのですが、最近の娘は寝る前にベッドで本を読んでから寝・・・
- happy birthday!2024年09月11日触れさせてくれない娘~基本毎日同じ服しか着ません~・・・ものケーキ屋も定休日だから週末にしよっかなんて言ってたんですがみーちゃんが数日前から今日は何日?明日は何の日?て、寝る前や起きた後に聞くんですなん・・・
- 入院10日目 私にとって休息入院とは / 主治医の先生と話した2024年09月11日統合失調症と発達障害、ゆこたんのブログ・・・ 「朝起きてすぐはフラフラで、トイレに行くのも大変です」 「それはグループホームでも同じ?」 「はい」 「じゃあ寝る前の薬が多いんだな。減らそう・・・
- 読書感想文!④自分と読書を振り返ってみて…2024年09月10日意識の高いママになりたかった・・・弟に本を読む様に言った事は一度もありません。母は本当に、私は本が好きなんだと思っていたんだと思います。そういえば夜寝る前は、本を読むのでは無く、母・・・
- 睡眠2024年09月10日良性発作性頭位めまい症.PPPD毎晩寝る前に安定剤を飲んでいます。眠たいのに眠れないからです。飲み始めの頃は、飲むとすぐに眠くなり眠れて嬉しかったのを、覚えています。今では飲んでも眠気・・・
- 全部取り替えたもの2024年09月10日ミニマリストチョコクロのスッキリ暮らしたい・・・gmail.comこんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶まだまだ暑いですね~。秋が1番好きなので早く肌寒くなってほしいです。寝る前にリビングをリセットしまし・・・
- 話し合い後のセックス2024年09月10日サレ夫の憂さ晴らし・・・きしたいと。受け入れるべきかよくわかりませんでしたが、アソコは正直ですこんなに燃えたセックスは何年振りだったろう。寝る前に2回、明け方にもう一回。・・・