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忙しい人もできる腸活2026年06月26日確かな技術でお客様お一人お一人に真心込めて、最上のお寛ぎをお届け致します･･･活朝起きたら、コップ一杯のお水を飲みましょう朝一番、スイッチを入れるイメージです毎日続ける事が大事になります夜は、寝る前に横になったら深く深く呼吸･･･- 南アルプス市まちの駅くしがた近く フラダンス教室 はじめてでもステキに踊れるコツとは?!2026年06月26日南アルプス市のフラダンス教室プアメリア･･･美味しいじゃがいもでした。ありがとうございました。 最近、長男の部屋にエアコンをつけました。中学生になってひとりで寝るようになりました。 子育てっ･･･
- 体調。2026年06月26日にじいろの灯り~日々の暮らしの中を~･･･朝に太陽の光を浴びる③呼吸をゆっくりする④食事を極端に減らさない (私はダイエット中でその相談もしてるので)⑤寝る時間、起きる時間を なるべく･･･
- 昼寝で寝不足をやり過ごせるのか?2026年06月26日睡眠改善で実現!最高にパワフルな自然体の自分で楽に生きる★こじょうめぐみ･･･には強烈な眠気がくるので夜、残った家事は娘にお願いして入浴はさっとシャワーのみお弁当は朝起きて作ると決めてとにかく寝る!それまでの負のパターンをこ･･･
- 弟の話☓42026年06月26日怖い話します２･･･すぐ２階の部屋に上がりました。テレビが好きじゃなかったんです。子ども番組やアニメもまず見ることはありませんでした。寝る時間になって、私は２段ベッド･･･
- 寝る前の読書2026年06月26日伊藤健太郎さんの生きざまを全身全霊で応援するブログ【写真日記(不定期)】2026/6/26(金)寝る前に読む本3冊。もう少し明るい本を選べればよいのですが、どうしても重めの･･･
- やめられない2026年06月26日ずっと大好きだよ･･･ヤマト運輸なのも良い佐川急便は最悪なんで何だか佐川急便使ってる店からは最近買うの躊躇うようになったさて今夜も貼って寝るかただ子猫ちゃんの次のごはん･･･
- 地震2026年06月26日アラフィフ独女の日常のブログ･･･案の定尾羽根は開いて明らかにビビってた模様ゆっくりゆっくり声掛けて落ち着くまで見守ってたらだんだんと落ち着いてきて寝るポジションについたからそのま･･･
- ニャーゴ講師のドタバタ日記2026.6.262026年06月26日ニャーゴ講師のブログ･･･圧の薬をもらい、スーパーに寄って、柿の種チョコと麦チョコの仕込み…明日、明後日の甘いものキープ! そういえば、夜、寝る前に、時計をしようと思ったが･･･
- ○○すみ○さいo(__*)Zzz。2026年06月26日無しさん○ブログ☆初心を忘れず○~♡ときめき[トキメキ]を失わないこと、スマイルを大切○大事○する☆!! http://ameblo.jp/62-35/･･･す時○、湿布さん、貼って寝ています。今日○貼っていません。時々、貼っています。。今日○、ど○する○○迷っています。寝る○○?!起きてる○○?!迷っ･･･
