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- 16時間断食と少食。体重減少と宿便。2024年10月08日統失 LIFE・・・を測りました。体重は61、1キロ、体脂肪は17、8%でした。順調に体重は落ちています。今日はお通じがありましたが、宿便なのか、黒っぽい便がどっさり・・・
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- ∞ 【健康寿命を伸ばし、波動を高める食材】2024年09月04日心ほどける氣づきの旅路・・・にも心身に良い食材を取り入れているためこれだけのおかげではないと思われますが………お肌ピチピチ、毎日快便です(笑)宿便がたまる=邪氣がたまる ・・・
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