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「チベットボン教:ツァルンの行」2011年04月12日宮地神仙道･･･所でルン(風)が、あらゆる方向に白い光を放っているのを視覚化する。この白色の光を感じながら休む。【ツァルン炎の行】太陽神経叢のチャクラに集中し、ル･･･- マゼンタと黄色2011年03月31日trescerditosのブログ･･･お財布もこの色です。そして、これ、これを読んだとき、ビビビっと電気が走りました。【黄色い花のエネルギー】「黄色は、太陽神経叢(みぞおち)のチャクラ･･･
- 3月31日(木)のつぶやき2011年03月31日trescerditosのブログ･･･..17:21 from web 「黄色い花のエネルギー」 http://amba.to/f0E0fO 「黄色は、太陽神経叢(みぞおち)のチャクラ･･･
- 「ノーシス:チベット体操」2010年11月26日宮地神仙道･･･殖器、卵巣を強化、若返らせるのに効果がある。またテーブルのようになった体の上の部分にある、全ての器官も強化される。太陽神経叢に暖かい慈愛に満ちた光･･･
- 「ルーン・ダンス」2010年11月17日宮地神仙道･･･、次はサークルの中心に同様の方法で進む。そうしてサークルの中心に立ったら、そこでこれまでよりも速い回転をし、強烈に太陽神経叢に集中し、強くフォーミ･･･
- 「ルーン魔術:トールのハンマーの儀式」2010年10月11日宮地神仙道･･･ギーに満たされていくのを感じる。⑤そこで速やかに胸骨に動かし、「オーディン」と唱える。同様に光の渦のエネルギーが、太陽神経叢に流れ込んでくるのを感･･･
- 「ルーン・ヨガ(続)」2010年08月02日宮地神仙道･･･ズズズ(zzzzzz)」④このポーズを、出来るだけ長く続け、再び直立の姿勢に戻って休息する。これを行う間、あなたは太陽神経叢に集中し、聖性や救い、･･･
- 「性エネルギー昇華番外」2010年07月21日宮地神仙道･･･体を心もち前に傾けて、次の呼吸法を行う。これは、右手の人差し指と親指を使って行い、他の指は決して使わない。左手は、太陽神経叢の位置(へその所)に置･･･
- 「ルーン・ヨガ(続)」2010年07月18日宮地神仙道･･･uuuu)」のフォーミュラを深く振動させながら、三回呼吸する。このようにして(画像のように)足裏から秘力を引きいれ太陽神経叢を通って、指先から出る･･･
- 「ルーン・ヨガⅡ」2010年07月02日宮地神仙道･･･。フォーミュラは「カ ケ キ コ ク」であり、このフォーミュラを唱えながら、太陽か月の秘力が指先から取り入れられ、太陽神経叢に至り、そこから脚を通･･･
