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- 更年期の『吐き気』と対処について。2025年10月19日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･て来ます💦女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを食事やサプリメントで摂取することを心がけてみてねっ🙆♀️大豆イソフラボンは豆腐、納豆豆乳･･･
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- 更年期8割の不調 大豆以外+α2025年12月05日元塾講師が伝える家庭で賢く育てる秘訣 苅部世詩絵･･･かもしれないことをご存じでしょうか? 40代に入ると、少しずつホルモンのゆらぎが始まります。 更年期対策として“大豆イソフラボン"を摂･･･
