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- 食べごたえ満点!タンドリーチキンの作り方2024年08月07日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方・・・キン の作り方をお伝えします 材料 ( 2 人分) ・鶏むね肉 250g(皮を除いた分) ・ピーマン 大1個 (60 g) ・トマト・・・
- 豚肉の肉だんご、キャベツの塩ごま和え、3種の彩りナムル2024年08月04日★星屑日和★~徒然草~・・・②ザルにあげ水気を切った後、★で和える。 ■3種の彩りナムル■(*つくおき参照)〇冷蔵4日〇 ●材料(保存容器大1個分) ・ほうれん草…1袋 ・・・
- 【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ2024年09月08日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)・・・塩:適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ:大1個卵:MS1個お好み焼きソー・・・
- 【豚タンレシピ】1kg850円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった92024年09月08日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)・・・塩:適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ:大1個卵:MS1個お好み焼きソー・・・
- 秋めいて2024年08月26日元気でいますか?・・・ので良い。(みかん缶は、皮をむくときに薬品を使うらしいが・・) 市販のゼリーより、少し割高かもしれないが、みかん缶大1個で、アイスキャンデーとゼリ・・・
- お芋掘り&7月スタート/2024年6月30日記録2024年06月30日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・りますも、も、もう、だ、大丈夫です、ホントにこの状況、かなりツライ[昼食]伊勢うどんサラダじゃがバター/じゃがいも大1個←写真なし?分、美味しくて・・・
- ナイアシンの働きと1日の摂取量(前回のブログには載っていなかったので、詳細を)2024年04月24日ゆきちゃんのブログ・・・作成食品名ナイアシン当量(mgNE)食品の目安重量(廃棄部分を含む)(単位:重量)しいたけ 乾しいたけ 乾23.0大1個:5gひらたけ 生11.0・・・
- ナスと蒸し鶏のゴマダレ和え2024年08月26日Yukiの朝ごはん・・・ トマトと卵の中華炒めほんのりトマトの酸味とふわふわとろとろの卵の食感がたまりません。材料(2人分)・トマト…大1個・サラダ油…大さじ1/2×・・・
- 【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽2024年09月09日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)・・・と業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ:大1個ツナ缶:1個マヨネーズ:適・・・
- 【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理で2024年09月09日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)・・・と業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ:大1個ツナ缶:1個マヨネーズ:適・・・