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- テイクアウト*GARAGE COFFEE クリームクロワッサン2024年01月27日東京の片隅で食す・・・最近の3大出来事その1生後6ヶ月最後の日、息子がハイハイをする気になった模様やる気はあっても手と足が前に出ないので四つん這いになって腰を振ってるだ・・・
- 107パーソナルトレーニング@初級スイマー2024年07月04日初心者スイマーのブログ・・・じを見ますボールを両脚で挟んで押してから、息を吐ききります左肘で床を押すと力が入りやすくなります(左右)ストレッチ四つん這いになります膝は肩幅にし・・・
- キレイに痩せる健康的な食べ方 - マクロビオティックとヨガの知識を生かして2024年07月04日かんべとも子のオフィシャルブログ・50代からの人生最後のダイエット!360度美人革命・・・め、心身のバランスを整えるのに効果的です。以下は簡単に始められるヨガのポーズです。キャット・カウ(Cat-Cow)四つん這いになり、背骨をゆっくり・・・
- この夏ノースリーブを諦めたくない方必見!2024年06月30日annakato-yogaのブログ・・・ーラーをあてて同じように体を前後に揺らしてほぐします。ステップ2 二の腕ストレッチ①ローラーを縦向きに置きます。②四つん這いになったら、指先を肩の・・・
- Kパパと会ってきました2024年06月29日レイコのブログ・・・パパは大興奮❤️で、洋服を脱がされ、全身を舐められまくり💦ちょっとイキそうになった🤭一緒にシャワーを浴びた後、四つん這いでク○二、下から胸を弄・・・
- 20年前くらいの話し 女子高生あやちゃん2024年06月20日アラ還オジさんの出会い系ブログ・・・るかなぁ なんて言ったら口でしてあげる。。。とぎこちなかったけど一生懸命してくれました 女子高生恐るべしw2回戦は四つん這いにしてバックから突きま・・・
- 出産の記録①2024年06月09日リラコのブログ・・・くて怖いからいつも別の部屋で寝ている夫にこの日はそばで寝て欲しいとお願いしました。その夜は全く眠れず…痛くて痛くて四つん這いになったりして痛みを逃・・・
- 現在の事 赤ちゃん体操トレーニング2024年03月28日国際結婚いったりきたりからのダウン症児出産・・・集中力にもつながるんですって あとやっぱりおデブちんだから足上げで腹筋をつかったり、関節が弱いダウンちゃんの為の四つん這いにスムーズに移行できる・・・
- #最近悲しかったこと 源八うどん2024年01月19日広海智花・・・口のアスファルトに付いたみんなが脂を踏みつぶしてつけた油染みでも舐めればまたあの味を楽しめるかも!アリクイのように四つん這いになって地面を舌でベロ・・・
- 今年の目標2024年01月09日高IQギフテッドとの波乱の日常・・・せない重さ まさか新年早々また母が現れたこの鉢何回母に倒されたか。。。私の大事なクワズイモ と不信に思いながら、四つん這いになって土を片付けると・・・