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- 精神的苦痛2024年06月24日せいしゅうのブログ・・・近くあったので、人に全体重を任せるとなると自分も怖いですし、家族の人もなかなか持ち上げれないとのことで、トイレから四つん這いになって、帰ることが多・・・
- 刺青和彫 82024年06月24日黄色い涙~Storm~・・・と「こらっ…どこ行くんだ」「あ…」優しく引き止められ僕ので汚れた手を智兄は赤く尖る舌で舐めとりながら「かず…そこに四つん這いになって」続く次は和子・・・
- 美と健康を求めて~日々のルーティン2024年06月24日側弯症と向き合う・・・深呼吸するように手を上げ、下ろす時に掌を外側に向ける前ならえの手をして、そのまま真横に手を広げ掌を上下向きを変える四つん這いで片手片足をあげてバラ・・・
- ヤンキー座りで猫チェック2024年06月23日NPO法人 犬猫友愛会・・・な雨が降っていたせいで地面はぐちゃぐちゃ。猫がいるかどうかをチェックするために車の下を覗き込むには、ヒザをついたり四つん這いや腹這いになったら服が・・・
- ボディストッキングで遊ぼう~緊縛を添えて~⑤完2024年06月21日都(みやこ)の秘密遊戯・・・に縄が巻かれていきます。久しぶりだからか手順を確認するように丁寧に拘束していってくれました。後手に縛られた状態で、四つん這い…にはなれないので、肩・・・
- 足首脱臼骨折 1年7ヶ月 左膝の様子 義理弟2024年06月21日膝痛/右足関節脱臼骨折/日常つづり・・・ようかと思ってます忙しくてジムも先週から減りました自主トレのみ、ストレッチやバランスボールで太ももなど鍛えてます。四つん這いから膝にバランスボール・・・
- バックを楽しんで、最後は…2024年06月17日あの日から夫はベッドから降りて私は縁に四つん這いこのポーズがお互いに楽だし気持ちいい最初はどちらかと言うと恐る恐るみたいなゆっくりペース昔ねバックがどうも痛くてよ・・・
- 隙間時間にできるストレッチの重要性2024年06月15日invest in yourself・・・み防止やリフレッシュに効果的です。自宅でできるリラックスストレッチキャットカウ(猫のポーズと牛のポーズ)やり方: 四つん這いの姿勢から、背中を丸め・・・
- 2年前は、生理痛に苦しんでいた。2024年06月11日たまひめ。のブログ・・・ だって、なんとも思わなかったんです。 それが50歳、51歳になって 生理痛でのたうち回るようになり、事務所で四つん這いになって耐え、 そんな・・・
- 運動会(娘編)2024年06月10日発達障害児(自閉っ子)姉弟2児のお母さんです・・・情やご指摘などはなかったです😊💓その他にもピラミッドでこまめにしゃがんだり(土下座の用な姿勢🙇)ピラミッド(四つん這いの姿勢)になったりする・・・