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かぼちゃコロッケ2025年09月30日一方通行弁当記録･･･ガリガリっと‼︎野菜)ちくわで留めたアスパラ→素揚げ→[アジシオ]②ごぼう・人参・冷凍インゲンエノキ・しめじ →[和風顆粒だし+酒+ミリン] 朝レ･･･- 便利な「〇〇の素」で塩分を抑える、管理栄養士の簡単アレンジ術2025年09月29日血圧が気になる方へ:めんどうくさがり管理栄養士"こっち"の簡単シンプル省エネで効果絶大な血圧対策･･･、ロースハム、オリーブオイル、レモン汁、黒こしょう、粉チーズ 副菜:ナスとツナの煮物 ナス、ツナ缶、和風顆粒だし、砂糖、しょうゆ、み･･･
- 酸辣湯ひやむぎと豆腐お好み焼き2025年09月24日美味しいお酒を呑むために･･･「千切りキャベツ」を今日中に使ってしまわねばならぬ。ということで・・・・木綿豆腐150g、卵1個、片栗粉大さじ３、和風顆粒だし小さじ１、ダシ塩コシ･･･
- ZIP【そうめんリメイクレシピ まとめ(デリッシュキッチン)】生春巻きや稲荷、団子他 9月10日2025年09月09日興味しんしん･･･水 大さじ3・白いりごま 適量・刻みネギ 適量・水 200cc・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ2・醤油 大さじ2・和風顆粒だし 小さじ1/2 【･･･
- 20日目 天丼を食べる 本日の食事と摂取カロリー2025年09月20日50代の初ダイエット記録･･･ね(๑>◡<๑)◼️夕食414kcalお好み焼き風(キャベツ、豆腐、もやし、小エビ、あおさ、米粉、卵、和風顆粒だし、オタフクソース)カ･･･
- 次男弁当94日目 久々の弁当と、らでいっしゅぼーや感想 2025/09/16(火)2025年09月15日弁当記録簿･･･ーフ春菊のかけた。すごく合ってて、良かった!●シャインマスカット ぷりぷり濃厚甘くて美味しかった!ピクルスの素、和風顆粒だし、チキンブイヨンはま･･･
- ふわふわ蟹フライ2025年09月09日一方通行弁当記録･･･はんぺん+豆腐+カニ缶+冷凍枝豆+ [ダシ醤油少]=タネ→パン粉→ 焦げ👀が付くまで揚げ焼き!②[酒+ミリン+和風顆粒だし]→ カブ・人参・イ･･･
- 鰯蒲焼2025年09月08日一方通行弁当記録･･･→[酒+ミリン+九州甘醤油] 盛り付け時[飾炒りごま+山椒]②coop冷凍ミニ厚揚げ→合挽きミンチ→ゴーヤ →[和風顆粒だし+酒+ミリン少しづつ･･･
- こんばんは。2025年09月11日静亜のブログ･･･チュー好きだからとシチューの素を頂いたんで早速✨しめじ、蓮根、玉ねぎ、にんじん、鶏胸、ささみ、アスパラで。隠し味は和風顆粒だし、塩麹……です。そし･･･
- [ZIP]そうめんのとん平風のレシピ そうめんリメイクレシピ 9月10日2025年09月09日興味しんしん･･･水 大さじ3・白いりごま 適量・刻みネギ 適量・水 200cc・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ2・醤油 大さじ2・和風顆粒だし 小さじ1/2 【･･･
