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首を守る「理想的な枕」の作り方2025年12月21日田舎から健康増進ブログ･･･認します4️⃣ 高い・低いと感じたらタオルを抜いたり足したりして微調整【チェックポイント】✔ 首に力が入らない✔ 呼吸が楽✔ 起きたとき首が軽いこ･･･- あかねと一緒にパルマの街を歩く2025年12月21日italianlovemasterのブログ･･･永続するように作られているように感じます。私は少しの間立ち止まりました。そこには空間があり、光があります。より深く呼吸をしました。ILMとのミーテ･･･
- 今年は2回参加しました2025年12月21日ビーズ織り 工房れん･･･見える満たされた青 何かが沢山遊泳している 家ごと海に沈んだような 見上げても天井が見つからない きっとあそこでは呼吸できない 無数の目がこちらを･･･
- 冬至点2025年12月21日つくばの隠れ家 ♡プライベートサロン aria･･･うで内側ではちゃんと整い次の流れへの準備が静かに進んでいます冬至の夜はゆずの香りに包まれて湯船に浸かり身体を温め 呼吸を深め「ここまでよく頑張った･･･
- 【無料】４０代からの"軽やかBODY"３ステップレッスン2025年12月21日４０代からの軽やかBODY戦略･･･、カラダの変化を感じやすくなります。 ・朝スッキリ起きられない・夕方になるとどっと疲れる・気持ちが落ち込みやすい・呼吸が浅い、肩がずっとしんどい・･･･
- 【年末企画】みんなで太陽礼拝54回2025年12月21日ゆるゆるダイエット~ホットヨガの記録~･･･4回を受講しました。 太陽礼拝は結構危険な感じだったから、目線には気を付けてやりました。 太陽礼拝。調べてみたら、呼吸に合わせて動作を連動させるの･･･
- 80歳で初めて知った!「お腹を固めなくていい」という話2025年12月21日不調続きの心と体をやさしく整える“めぐりの五感メソッド"。日常の『なんとなくの不調』を解消するセルフケア講師/滋賀最近 「呼吸が大事」「とりあえず呼吸」 そんな言葉をよく見かけるようになりました。それ自体は、悪いことじゃない。 むしろ、やっとここに目が向き始めたん･･･
- 【◎ラジオ配信】宇宙の呼吸ワーク*音声プレゼント配布をスタート致しました♪2025年12月21日梅田愛ブログ*OSを次元上昇して、想像以上の人生を愉しむ方法♪♪･･･でしょうか?^^🌈✨ 先日のラジオにてお知らせしておりましたが、 本日より、 🎁宇宙のわたしを憶い出す「宇宙の呼吸ワーク」 音声プレゼントの配･･･
- 私が学んだ「瞑想のやり方」|サトリさんの解説がわかりやすい!2025年12月21日探し物ばかりの60代主婦が「一日1か所」片づける記録･･･ています♪ ▼60代のCozyLifeブログで詳しくまとめました▼ 瞑想のコツ全部入り!初心者がハマる「逆腹式呼吸」とは? 「瞑想を始めてみ･･･
- Vol.639 車のお祓いをする(無事故無違反の誓い)2025年12月21日アスティアのひとりごと･･･事・事故に遭わない事・事故を起こし歩行者など相手の大事な人生を 狂わせる不幸をしない事 を優先事項で考えられる(一呼吸着く考え方)のは、僕にとって･･･
