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夜。2025年12月20日空海のブログ･･･ない。フラッシュバックや解離が来ないようにひたすら耐えてる。過食したらスッキリ出来るのかな。過食したら体調壊すし過呼吸なるから無理でただ耐えてる。･･･- 「お掃除」は心と身体をスッキリ整えるやさしい習慣♡~お掃除がセルフケアになる理由~2025年12月20日【兵庫/明石】慢性不調/睡眠改善♡整体&レイキヒーリングサロン アンバー･･･ね✨私たちの心や身体は思っている以上に環境の影響を受けています。気が張りつめている場所や重たい場所などでは無意識に呼吸が浅くなり、心や身体が緊張し･･･
- 練習記録|足立フレンドリーの週(25.12.15-25.12.20)2025年12月20日明日どこ走る?･･･しんどいジョグ。差し込みは、あっても10分ちょいで解消することが多いのですが、この日はしつこくて30分弱格闘。深い呼吸を意識して、後半は気にならな･･･
- 【あれこれ】ひとまず今週で草刈り終わり2025年12月20日お米づくりと愛犬たちのブログ２０２５年１２月１５日~今週の出来事まずは月曜日から胸部CTによる経過観察３ヶ月前に紹介状で日赤病院呼吸器内科で肺がんだろうと診断その時と比べても大きさ･･･
- 独り言ー番外９００８2025年12月20日山おじさんの独り言これが 瞑想・呼吸法・視覚化などの実践が効果的な理由です これらは『魔法のように現れる』わけではありません これらはあなたの体の調和をもたらし あなたの･･･
- 【闘病日記】今月2度目!かかりつけ循環器内科主治医診察日②2025年12月20日幸せのかけらを集めて – Pieces of Happiness –･･･循環器内科主治医の診察日①』目次かかりつけ循環器主治医の診察日不整脈発作をご報告心疾患①治療薬変更について呼吸器疾患について待ち時間はス･･･
- 東日本大震災と富士山‼️【大地震予知夢】⚠️2025年12月20日20250705過ぎても要注意な夢見ブログ･･･みに火山灰は、細かく、とがっているため、目に入るとごろごろしたり、大量に吸い込んだ場合、鼻や喉などに異常が出たり、呼吸器疾患などを悪化させる恐れが･･･
- どきどき神田明神気試し2025年12月20日ふわり日常綴り帖･･･ --><!--StartFragment -->この荘厳で不思議なオブジェに見とれているうちに呼吸が整っていく。 ただの飾りじ･･･
- 12/20 朝ラン&二部練:自己ベスト更新@二子玉川パークラン2025年12月20日moistsilverのブログ･･･プして抜かしました。ラップ1は403とまずまず。その後も、その前の外国人の若い人を抜かします。ペースは速いですが、呼吸はそれほどきつくありません。･･･
- 入院42025年12月20日膵SPNの記録･･･けど今度は歩けた。 ふらふらを少しでもよくするために、ベッドの中で筋トレ。太ももに力入れてみたり。できる限り深めに呼吸してみたり。明日こそはがっつ･･･
