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【アンガーマネジメント研修で感情コントロール力を高める~怒りに振り回されない自分になる~】2025年12月14日JMIコンサルティングの研修情報ブログ･･･要になるのが 「コントロールスキル」 です。 研修では、誰でもすぐ実践でき、効果が高い次の3つの方法を習得します。呼吸法(衝動を鎮める技術)怒りは･･･- ホノルルマラソン完走2025年12月18日かとラン日記･･･20~25秒を刻んで、良いペースで走ることができました!しかし、ハーフ過ぎたくらいから、足にやや重さを感じたのと、呼吸が少しずつキツくなってきまし･･･
- あえて電源を切る2025年12月18日kuretake-sakakibaraのブログ･･･か心の置きどころを変えるようなイメージであえて電源を切ったりあえて“閉じる"ということをしてみると自分の呼吸を感じられたり自分の鼓動を感･･･
- 50代女性は年末に向けて「ゆるむ」だけじゃなくて「動ける力もほしい」2025年12月18日【脳から癒す】更年期、不安、ストレス50代特有の心と身体の悩みを香りで脳から軽くして人生後半もパワフルで前向きに動けるあなたへ･･･身体に力が入りやすくなったりしませんか? やることが増えて、頭の中がいつもフル回転。 気づくと肩が上がって、呼吸も浅くなりがちです。 だ･･･
- 2015年から2025年2025年12月18日北国のポンタ母･･･になって 抗がん剤治療中は治まっていた花粉症・鼻炎が復活😖季節の変わり目には咳も続き4週間続く咳は喘息疑いなので呼吸器内科の診察をと言われ受診即･･･
- 戻れば動ける2025年12月18日スピ感覚と高い視座で自然に望む現実は創られる✨「考えない!感じる」風の時代のライトワーカーの働き方✨･･･戻すこと 私が言っている「戻る」は、過去に戻ることでも、元の生活に戻ることでもありません。意識を、・いま・身体・呼吸・感覚自分の内側に戻すという･･･
- 12月18日の運勢第1位は2025年12月18日塩田桂士のブログ･･･ち。気づけば「自分はどう思っていたっけ?」と迷子になることも。少しでも違和感を覚えたら、その場で結論を出さず、ひと呼吸おいて考えてみましょう。その･･･
- 12/17+18 SHINeeニュース ジョンへ + キーコン@シアトルなど2025年12月17日mizuneのブログ2･･･er 17, 2025 1theKいろんな角度から撮ってるのねミノさんかっこよすこんだけ踊っても汗かきそうもなく呼吸乱れる感じもせずむしろ軽く楽･･･
- ⑨一生懸命ポコちゃん2025年12月17日シマリスのいる暮らし･･･体に体を打ちつけながら暴れるような今までとは違う大きな発作が😭そして急にパタッと倒れた!!仰向けで全く反応もなく呼吸も止まった感じだった😭すぐ･･･
- ぼくたちん家 最終回 感想2025年12月18日今日も完全燃焼!･･･のですが、それに対して玄一が索といる未来は前提とされているのがたまらない。ちょっと!からの、すみませんはもう阿吽の呼吸ですからね…😏しかし学ばな･･･
