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１か月半でウエストが－５cmになりました。一番効いた方法はこれ。2026年02月09日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込ま･･･- コンビニのおにぎりを買ってビックリ!2026年01月28日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込ま･･･
- 四国遍路巡拝を終えることができました!2026年01月25日歩き人;忠敬のアメーバブログ･･･(月);お礼参り> 発心の地、１番札所;霊山寺をスタートしたのが、２０２２年１２月２６日(月) この間、半月板損傷というアクシデントがあ･･･
- 今年もよろしくね!2026年01月11日すのうの日記･･･で行っていたのですが今年はチャレンジ登り切れました~リハビリのドクターたちに感謝です。前十字靭帯採血手術から4年、半月板損傷手術から2年、現在も3･･･
- 半月板損傷と再生医療②2026年01月09日スタンダード･･･けど再生しないからって。痛みには効くけど、痛みがないのにやっても効果があったのかわからないよってMRIの画像を見て半月板損傷は死ぬまで治らないから･･･
- 手術後1年後検診を終えました2025年12月19日半月板縫合手術の記録更新しなくなって大分たちました。それでもちらほらアクセスはあり。半月板損傷で悩む人は多いんだなー、と改めて思います。リハビリが始まってからアメブロを始め･･･
- 白米からもち麦10割に変えたら食欲が落ち着いたよ。2025年11月12日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。 2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込ま･･･
- 「ド」ぜいたく茶そば、ドンキ298円で発見❗️長野そば粉・天竜抹茶・蔵王山麓水。金賞受賞の茶師❓2025年10月27日杉並FP行政書士そらのブログ 人生100年時代を楽しく <発見>×<アウトドア>+<FP>×<相続と空き家問題>×<認知症対策>･･･きや体験から、お金と関連付け。人生100年時代を前向きに、をモットーに。 キャンプやカヌーなど、アウトドア好きヒザ半月板損傷と高血圧対応中 万一の･･･
- 生きるのがツライ、キツイ、タイヘン2026年03月22日一筋の光を探す･･･こがあるとも思えないので更にしにくい。小さい会社の欠点でもある。。。 確かに骨切り術した膝なので歩くことはできる。半月板損傷すると結構シャレになら･･･
- 四国遍路17日目③(夜須川;豊栄橋~野市休憩所)2026年03月14日歩き人;忠敬のアメーバブログ･･･調子が悪く内科へ、花粉症で耳鼻咽喉科へ、今週は花粉症で眼科に、罹りつけの内科から紹介された基幹病院の消化器内科へ、半月板損傷の定期健診の基幹病院の･･･
