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10K お腹グルグル 夏バテ?2024年08月11日Marathon blog 259･･･ちょっとはおさまって来たので、走りましたが、途中でグルグルと。トイレは行かずに走り切れましたが、夏バテかな?去年も北海道マラソンの直前に風邪をひい･･･- 道マラに向けて2024年08月11日いつかはサロマ┌(;￣◇￣)┘ひーふー･･･今現在も脚の方も相変わらず痛くて骨折が治ったもののシンスプリントで2、3日に一度しか走れません無理し過ぎたもんな~北海道マラソンに向けて最近ほ中々･･･
- 2024 0805~0811ラン履歴2024年08月11日５０までの抵抗･･･雨。 ということで久々のトレッドミル! 翌日に30km走を予定していたので、軽めに30分のみ0809 30km走 北海道マラソンを控えて焦っている･･･
- 北海道マラソン2週間前2024年08月11日サブ3ランナーになりたい･･･イン峠走(ランコレクションイベント)自分なりに頑張って走ってきました久しぶりに心拍数180を超えました。2週間後の北海道マラソンに向けて良い刺激に･･･
- 8月２週目2024年08月11日ラン記録やらなんやら北海道マラソンまで後14日、、8月２週目記録5日月曜日 朝ラン30分ジョグ、夜ラン60分ジョグ6日火曜日 休足7日水曜日 朝ラン40分ジョグ、夜ラン2キ･･･
- 前田森林公園2024年08月11日夏みかんのラン日記今日は足の具合をみつつウォーキングしてみようと思い前田森林公園へ北海道マラソンのコースである新川通りはかなり多くのランナーさん達とすれ違いましたとても刺･･･
- ズレないサングラスは楽でした!2024年08月11日まこちのどこまで行けるか!?･･･かなぁって思っています。特にがぶ飲み😅吸収が追いつかなくなる可能性があるので、少ない量でこまめにが良いかもです。北海道マラソンが確実に近づいてま･･･
- ８月の昨日までのいろいろ!2024年08月11日peanu246さんのブログ･･･と思った以来、超久しぶり!人混みの混雑もそれ程気にならずとても綺麗で、とても楽しかったです!先月は、オンラインでの北海道マラソン10kに参加しまし･･･
- ある朝…2024年08月11日眠れない夜に…。･･･~んて聞かれ…・・・の母🫠🫠🫠そんな日がポツラポツラあり…今月…まだ37キロしか走ってない💦ヤバい💦もう北海道マラソンなのに💦まぢでヤ･･･
- 分割ロング。 暑いので台湾サンダル 黒で 9+16㎞で 25㎞。2024年08月10日オアシスフォックスの徒然日記･･･25㎞。 前後のウーキングをいれると3時間の炎天下での連続運動は良い経験となりました。まだほんの少し迷ってますが、北海道マラソンは 台湾サンダル黒･･･
