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ジョグ75分2024年09月15日走るスパイダーマン･･･とさ次回はランナーズボイスランを聞いてみましょう、そうしましょう今日の2枚何年も一緒に写していただいている(感謝)北海道マラソン2024を完走した･･･- 北海道マラソン２０２４。。と初めての土砂降りラン2024年08月25日らら★ミキティ再起へのランニング･･･いて怖かった最後はさすがに走れなかったです水たまりだらけ自宅着いて、シャワー浴びて一息ついてたら雨止みました最低⤵北海道マラソン２０２４TV鑑賞走･･･
- 7/29~8/182024年08月18日フルマラソン4時間切りを目指すルーシー北海道マラソンまであと1週間ですね!もうここまで来たらあとは気合いと運だと思ってます。難しそうだけど、なんとか4時間切りを狙いたい!それでは、ここ3週間･･･
- 坐骨神経痛?梨状筋症候群?お尻と足の痺れに整体を行います(真狩村出張整体)2024年08月15日札幌市円山公園駅の腰痛肩こりなど痛みに特化した整体院･･･が出てきますが 足の痺れが強くなる事がありませんでした。 ここでマラソンという事に着目すると、私自身10年以上北海道マラソンの救護班におります･･･
- 土曜・15㎞(閾値走失敗)2024年08月24日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･そらくそのせいで走れないんだろうと思う。帰宅後は、福岡市職員採用の最終面接を受けに行きました。この面接があったので北海道マラソン申し込みしなかった･･･
- いつもの通勤ラン2024年08月23日bontan888のブログ･･･違って、おはようの挨拶。携帯の気温が27度だけど、日向はやっぱり暑いなあ!インターバルやってる人凄いと思う。明日は北海道マラソンか。フルマラソンペ･･･
- 土曜・17㎞ラン&甲子園のベストゲームに心震える2024年08月17日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･走るつもりでしたが、17キロでギブアップ最初と最後の1キロずつ4分半で走りました。残りはケロ6近くやっぱ暑いなあ。北海道マラソン申し込まなくてよか･･･
- 北海道マラソン２０２４の写真が公開されました2024年09月01日YOSHIHIRO's Blog~YOSHIHIROのブログ~･･･ without giving up ! Thank you so much to Photo Create ! 北海道マラソン２０２４で僕がフル･･･
- 2024年08月03日∶11キロ2024年08月03日市民ランナーのブログ本日は北海道マラソン教室道マラ一緒に走るラン友と同じペースで走りました。
- 『タイムは自己ワースト』2023年10月02日TAKE IT EASY ~♫･･･ ちなみに主な大会でのベストは 札幌マラソン 2014~1:39:16洞爺湖マラソン 2014~3:46:52北海道マラソン 2014~3:5･･･
